荨麻疹如何预防

　　1.食物因素

　　研究发现，食物中的某种特殊的蛋白质可以引发荨麻疹。较常引起荨麻疹的食品有甲壳类海鲜，如虾、贝类、鳖、蟹；发酵过的食品，例如各种酒类、发粿、糯米；坚果如桃、李、荔枝、龙眼。蛋、牛乳、巧克力、猪肉、草莓、蕃茄、芒果、香菇、茄子、笋子、芋仔、木耳等，食品引起的荨麻疹会合并一些胃肠症状，如拉肚子、腹痛、厌食、呕吐等。

　　2.物理化学因素

　　有部分荨麻疹患者，有的是由于受到了日光、摩擦等物理性刺激，也有的是因为接触了某些化学物质。有些人在天气较冷或较热时全身会起荨麻疹，也有的人在用力划皮肤时会有皮肤划纹症。特异体质的人常对化妆品、化学品或外用药水、药膏、药粉起过敏，常由接触的地方先行起风疹块。

　　3.药物因素

　　有些人在服用某些药物的时候，也会出现荨麻疹。有部分人会对某些药物的成分产生过敏反应，例如在使用磺胺、水杨酸、某些胃药等药物时，或是在注射疫苗、血清、抗生素、胰岛素时等会引起程度不一的荨麻疹。

　　4.感染因素

　　尘螨、细菌真菌、孢子以及寄生虫对人体造成感染后也有可能引起过敏性荨麻疹，有些人在受到蚊虫的叮咬后或会引发丘疹性荨麻疹。

　　荨麻疹吃什么食物好

　　1、玉米须酒酿

　　材料：玉米须30克，甜酒酿100克，白糖少许。

　　用法：将玉米须放入到铝锅之中，加水适量，煮20分钟之后将玉米须捞起，再加入甜酒酿，再次入锅煮沸之后放入白糖进行调味。

　　功效：玉米须酒酿解热透疹，主要治疗荨麻疹的偏风热型，疹色红，灼热瘙痒，遇热尤剧，得冷则轻，荨麻疹患者伴发热口干。

　　2、荸荠清凉散

　　材料：荸荠200克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。

　　用法：先将荸荠用水清洗干净后去皮并且切成碎再搅拌成汁，之后向其中放入鲜薄荷叶和白糖进行捣烂。最后再向其中加入200ml的水后饮用即可。

　　功效：荸荠清凉散祛风止痒，主要治疗荨麻疹的血热型，皮疹红色，灼热瘙痒，口干心烦，发热，舌红苔暴。

　　3、牛肉南瓜条

　　材料：牛肉300克，南瓜500克。

　　用法：牛肉炖七成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛肉同炒即可。

　　功效：牛肉南瓜条固卫御风，主治属风寒行荨麻疹者，皮疹色淡呈丘疹状，遇寒尤剧者。（参考网站：39健康网）