据媒体报道，今天气象台继续发布了高温橙色预警信号。据悉不少地区的温度都飙升到35度以上，局部地区能超过40度。高温来袭，中暑怎么预防呢？

　　非洲兄弟在中国中暑晒黑

　　7月12日上午，一段视频在网上传播开来，一位黑人留学生对着镜头笑着用不太标准的中文说：“太热了，我要回非洲避暑。”

　　记者看到，这段视频由网友@大大大俊带你环游在自己微博上发布，配文称西南科技大学留学生训练完足球后，称天气太热要回非洲避暑。

　　无独有偶

　　据东方体育报道，12日下午，华夏幸福球员丁海峰发布一条微博，调侃姆比亚“你竟然也能被晒黑”。配图中，姆比亚身穿休斯顿火箭无袖球衣，一脸“惊恐”的指着自己的肩膀处，只见肤色深浅分界清晰可见。丁海峰还在微博中配上了即时天气，照片显示，训练环境的气温高达42.5摄氏度。

　　非洲人天安门中暑

　　据北京青年报报道，7月13日下午，一张非洲友人头顶毛巾，靠坐在遮阳伞栏杆边的照片，在网上热传。发布图片的网友描述称，13日下午4时许，“一名非洲友人在天安门广场上中暑了”，并戏称，非洲友人“在非洲都没中过暑”，原本“是来北京避暑的”。该微博内容随即引发热议。不少网友表示，入伏之后，北京这两天气温高，13日最高气温达到36℃，对图片中“中暑的非洲友人”表示心疼，但也有不少网友求证此事的真实性。

　　连续多日的高温也引众多网友热议，有网友调侃到：夏天的命是空调给的。也有网友表示：简直就是生活在锅里。

　　网友一枚很严肃的安娜：广州也热，黑人小伙，纷纷说要回非洲避暑了。

　　高温中暑的预防措施

　　1.要保持足够的睡眠时间，夜晚少去或长时间泡网吧，不长时间玩手机游戏，避免身体疲劳，身体保持充沛的精力。不超负荷作业。

　　2.生活中多准备一些防治药物，如人丹、十滴水、清凉油、风油精、藿香正气水等。

　　3.养成良好的饮水习惯，不要等口渴了才喝水， 因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。

　　4.避免10点至16点时在烈日下行走，因为这时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！若此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。