最近高温不断，不少人因为冷热交替导致流感的发生。那么你知道预防流感的方法有哪些吗？下面就带大家去了解一下。

　　流感致香港公立医院急症就诊人数爆满

　　据香港《文汇报》消息，今年夏季流感情况严峻，香港公立医院急症室天天爆满。上周五晚，更有一名两岁女童因流感引发脑病变及休克留医4天后不治。

　　香港特区政府医管局消息指，过去十多天，公立医院每天持续逾1，000名病人经急症室进入内科病房，所有医院急症室都有同等压力，其中较为严重的包括屯门医院、韦尔斯亲王医院等。医管局已全面启动冬季流感应变措施，包括增加病床、向取消休假回医院加班或兼职返工的医护人员提供津贴等。医院延后部分非紧急服务，包括内视镜检查、门诊、非紧急手术等。

　　医管局：疫苗效力渐退

　　医管局已观察到夏季流感高峰期非常厉害，会密切留意。她指，冬季流感高峰期时疫苗接种覆盖率不错，但到夏季疫苗效用已减退。

　　医管局代理行政总裁张伟麟表示，过去两周流感状况异常，一般流感高峰期为期两三天便回落，医管局完全可应对，但此次高峰期已持续十多天，令病房压力激增，许多长者因流感出现并发症、肺炎、发烧等症状需入院照顾。张伟麟指，去年冬季积极推广疫苗接种计划，但疫苗效力慢慢减退，加上现时流行的甲型H3流感病毒较易引发肺炎等并发症，令疫情严峻。

　　被问及有3名急症室医生染病休假，张伟麟补充，昨日伊院所有急症室医生都有上班，当中个别同事请病假休息，不会影响服务，医护人员患病情况亦无超出异常。他又说，医管局会积极聘请兼职医护人员，纾缓前线压力。今年将整体招募逾300名医生，现时已有逾100位新毕业医生加入医管局。8月至9月约有1，000至2，000名新毕业护士加入。

　　公立医院爆满无关加价

　　被问及公立医院爆满是否代表急症室加价无效，张伟麟回应：“此次爆满无关加价一事，有病都要看医生。”

　　他补充说，加价旨在减少第四类和第五类非紧急病人，加价初期相关病人人数下跌约7%，相信长远加价有帮助。

　　如何预防流感

　　1.热水泡脚

　　每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

　　2.冷水浴面

　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。

　　3.按摩鼻沟

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　　4.多通风

　　如果实在感冒流行期间，一定要注意开窗换气，保持室内空气清新、干燥。一般在早上把窗户打开半小时左右即可。如果家中已经有人感冒了也别太慌张，可以用醋熏得方式清洁、消毒室内空气。

　　5.注意饮食

　　平时可以吃些大蒜、葱、姜、食醋等，另外告诉大家康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染哦。如果家里有人感冒并出现了咳嗽的症状，可以把梨、枣和姜一块煮水喝，闲苦可以加点冰糖，冲鸡蛋喝。同时一定要注意休息。