更年期也是一种病,需要治,也可以治
我国女性平均绝经年龄是49.5岁,从45.5岁到50.5岁,从月经开始紊乱到绝经后一年,许多女性在这5年中苦苦挣扎却茫然无助,更年期,就是女性最主要的器官——卵巢功能逐步丧失,雌激素分泌紊乱直至停止。有些女病人说,有时她们正与别人谈事,无法控制地一阵阵潮热袭来,马上满脸通红、大汗淋漓,非常难堪。
还有的人记忆力明显减退,心中惶恐不安,有的人还出现心悸等反应,以为自己得了心脏病。还有的病人说她们精神面临崩溃,天天烦躁不安,动不动就发脾气,家人说她变了一个人,同事说她不可理喻,有人出现家庭危机,有人萌生自杀念头,甚至曾经自杀。
但是更年期女性来医院看病的人还很少,更多的人选择了隐忍,她们认为,更年期是每个女性都要经历的生理过程,出现种种不适症状是自然的,忍过这段就好了。其实这种想法是不对的。更年期完全没必要这么痛苦。
更年期也是一种病,需要治,也可以治,适量地补充雌激素就可以减轻以上这些痛苦。专家指出,大家能理解如果甲状腺、胰岛素水平低了,就要外补,那么卵巢功能丧失,雌激素水平低下,也要相应的补充。这不光减轻更年期不适症状,还关系到女性后半生的健康状况和生活质量。
雌激素的缺乏影响更年期后女性健康
更年期后,潮热等不适症状可以平息,但缺乏了雌激素的保护,对女性的健康会造成严重影响。雌激素缺乏,皮肤失去弹性,容颜干枯衰老;泌尿系统和生殖系统发生萎缩,阴道干涩,严重影响性生活,抗病能力也随之下降,容易引发生殖道和泌尿道疾病,比如老年性阴道炎、反复的泌尿道感染。
绝经后盆底松弛,发生尿失禁等盆底功能障碍性疾病,严重影响了患者的生活质量。更严重的后果是骨质疏松,女性到六七十岁后将面临极大的骨折风险。
专家建议,女性应该在医生指导下,从月经紊乱开始就应该进行治疗,雌激素水平低下者即可开始补充雌激素。近年来,国外有研究说,雌激素替代疗法会加大乳腺癌风险。但从临床上看,还是利大于弊,而且在绝经早期就补充雌激素,可以获得最大的好处。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
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得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
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A:绝经是自然的生理现象,建议有好的心态,适量的活动,参加广场舞,读书,培养一个爱好,多吃含钙的食物和豆制品,缓解更年期症状,还可以服用更年康片,谷维素来纠正的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:平时要保持愉悦的心情,做自己喜欢做的工作,这样转移注意力就能够减轻更年期的症状。平时要多吃豆类的食物,多吃硬果类的食物,能够减轻更年期的症状。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:每个女性的体质不同,更年期出现持续的年纪也会有差异,只要平时做好生活调理,调整好心态,平稳度过更年期。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:平时生活中做好自我调理,平稳过度更年期,平时坚持锻炼,培养兴趣爱好,分散注意力,更年期症状严重时也可以去医院用药调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院