精神分裂属于精神疾病的一种,那么精神分裂症的患者除了接受医生的专业治疗外,还应怎样进行自我调节呢?
精神分裂症的自我调节:
1、精神分裂症自我调节时,患者应该忌喝酒吸烟。烟和酒均具有刺激性,对精神分裂症患者应列为禁忌。大家都知道,烟酒是伤身的。
2、忌单独外出。精神分裂症患者单独外出具有一定的危险性,应予避免,家属严加陪伴守护。精神患者由于精神不正常,不能让其单独外出。
3、精神分裂症自我调节中,忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等等,以免增加患者的刺激,加重患者的病情。
4、学会倾诉。解决精神分裂的方法有学会倾诉、保持良好的交际关系。朋友是患难中见真情,可以说上知心话,帮助自己解忧的人。生活中碰到解不开的疙瘩时,约上一两个知己,泡上一壶清茶,吐露出内心的愁闷。在这些闲聊中说不定就想到了解决难题的方法;在谈论与欢笑中你会发现,原来人人都有不快的时候,自己较他人而言还是幸福的。
5、让自己变的乐观。科学研究表明,幽默、开朗的人要比敏感、抑郁的人长寿。尤其是精神分裂患者更是学会如何让自己的生活变的愉快,让自己乐观起来。
6、增加自己的业余爱好。性格不只是影响一个人的行为习性,它还能决定人的成败。古今中外之人都有一种同感,当人伤感时,看花不是花,看月也阴暗;当人高兴时,所赏之花也变的娇艳美丽起来,所看之月也有明媚皎洁之感。这些都是心情的作用,心情好时生活中处处充满的美好;心情抑郁时,周围处处都是晦暗的。一味地思虑重重的被烦忧所绕,不如增加自己的业余爱好,以此打发烦恼、无聊的时间。
4、忌悄悄把药积蓄起来。有的患者有自杀的念头,悄悄把安眠药等药物积蓄起来,到时一次性吞服,造成自杀。因此,家属对其举动应加监视,应将药品妥善保存,每次按剂量发给,亲眼看见患者服下。
5、长期服接受医生咨询。定期复查,根据病情调物,及时心理疏导,是预防复发的有效措施。忌讳疾忌医。
6、继续坚持服药。是目前认为减少复发最有效的办法。不要认为病好了,不需要再服药,也不要认为长期服药会令你脑子变坏(事实上不会),更不要存有侥幸心理,大量资料表明,自行减少或停止服药,70%会导致复发。
7、保持平和的心态。克服性格上的弱点,如孤僻、急燥、意志薄弱和兴趣狭窄等,学会自我调节感情,以增强抗病能力。
8、彻底治疗。特别是首次治疗尽可能听从医生的意见,彻底治疗以防后患。临床上有相当一部分病人因治疗不彻底,留有残余病状,回家没几个月甚至只有二十几天就复发。再次治疗,疗效不如首次治疗好。(参考网站:健康一线)
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(5760)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(6516)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(2829)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(1429)
A:这个时候应该控制注意饮食,不能吃动物内脏,不能喝啤酒,不能吃海鲜,每天应该多喝水,加速尿酸的排泄,如果还是没有缓解,就得考虑应用药物。
杨亚梦主治医师荆州市第一人民医院
A:分裂型人格障碍患者最好按医生给的疗程服用抗精神病药物,服用药物期间可以适当配有一些静心镇静剂。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:分裂型人格障碍可以通过心理干扰来进行缓解,也可以同时配合抗精神的药物治疗。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:分裂型人格障碍的人群最好听从医生吩咐服用抗精神病药物治疗,当患者出现的行为难以控制时可以适当配入一些镇静剂。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院