饮食是人体摄入营养的主要来源,是身体健康必不可少的重要因素。但是,饮食所包含的各种食物并不是人体在任何时期都必需的。尤其是对过敏性鼻炎患者来说,更应该合理地注意自己的饮食。
过敏性鼻炎的饮食禁忌:
1、不吃刺激性食物。像辣椒、芥末等这样的辛辣食物,容易剌激呼吸道黏膜,加重鼻腔粘膜的肿胀,造成通气和引流不畅,使鼻塞更加严重。
2、少吃冷饮。因为过冷的食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏,极有可能造成过敏性鼻炎。
3、少吃烹炸食品及海鲜、蛋、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等,过敏性鼻炎患者最好少吃。
4、少吃特殊处理或加工精制的食物和人工色素,特别是黄色五号色素。
5、忌食寒凉生冷食物,寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重过敏性鼻炎的虚寒症状。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
那么,过敏性鼻炎在饮食上应该多吃一些什么呢?
1、蜂蜜:对于花粉过敏者,蜂蜜是一种非常好的食物。如果能直接购买没有经过处理的蜂蜜最好,可调整免疫系统对过敏的反应。
2、青椒:尤其是红色甜椒可以帮助减缓鼻塞症状。
3、苍耳子:可以配合薄荷、辛夷花、白芷等合用。不过苍耳子本身有毒,需炒过后再泡成茶饮,过敏性鼻炎日常食疗不宜久服。
4、西洋山菜:西洋山菜又叫山葵,即日本人吃生鱼片时所蘸的芥末,可以帮助减缓鼻塞症状,睡前在床边放一小盘西洋山菜,帮助呼吸顺畅。
5、洋葱:可以抗组织发炎,又有预防过敏的功用,是一个对过敏性鼻炎日常食疗非常好的食物。(参考网站:健康一线)
引起湿疹的原因有多种,比如遗传因素、过敏体质、饮食因素以及药物因素和环境因素等。
2023-03-17 浏览(1826)
慢性胃炎的饮食禁忌主要有一个就是避免辛辣刺激、酒精,还有过敏性的食物。
2022-11-14 浏览(5770)
湿疹是不是要查过敏原,我们要根据病因和病人的既往过敏的历史来决定。如果湿疹是由于环境因素或者是饮食因素引起的,建议查。
2021-07-22 浏览(6344)
湿疹反复发作的原因有患者是过敏体质,精神神经因素和环境因素也可以引起湿疹的反复发作。辛辣刺激的饮食也会引起湿疹的发作。
2021-07-22 浏览(1297)
A:在饮食方面要做到:清淡容易消化,温热不受凉为原则。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:皮肤过敏的病人可以口服一些消炎和抗过敏的药物来减轻症状,同时不要吃生冷刺激性的食物。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:粗糙或坚硬的食物会刺激胃肠道损伤胃肠道黏膜。容易引起过敏的食物以及辛辣刺激的食物容易加重过敏症状。
张晓乐副主任医师聊城市人民医院
A:您好过敏性紫癜一定要检查一下过敏原,这样才能避免饮食导致的再次复发,尤其是异种蛋白质(比如虾、螃蟹、鸡蛋等)。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院