泰州市中医院中医科
女人过了30岁,脸上开始会陆陆续续的长出一些细纹来。脸上不可逆的一定会长出皱纹,但是小细纹的话,可以通过简单的穴位按摩方法来消除的。按摩穴位可以促进血液的循环,帮助淡化脸上的细纹,轻松预防并且消除细纹,避免受到这种困扰。
如果你想要消除自己脸上的细纹,例如眼角、额头、嘴角边的细纹等,就一起来按摩按摩。
按摩穴位消除细纹
一、消除额头的细纹
1、用双手的十个手指尖,轻轻的敲打额头面部50次左右,力度从轻到重,以自己能承受的力度为宜。
2、用双手的拇指,从上到下推抹额头前的皮肤50次左右,力度跟上面所说的一致。
3、再用食指的指端,按摩上星穴位30次左右。
二、消除眉眼间的细纹
1、用食指的指端,按揉印堂穴位50次左右。按摩力度同上。
2、用食指的指端,按揉攒竹穴位50次左右。按摩力度同上。
3、用食指的指端,按揉晴明穴位50次左右。按摩力度同上。
三、消除眼角的细纹
1、用双手食指的指端,按揉竹空穴位20次左右。按摩力度同上。
2、用双手食指的指端,按揉瞳子缪穴位20次左右。按摩力度同上。
3、用双手食指的指端,按揉太阳穴位20次左右。按摩力度同上。
四、消除眼角下的细纹
1、用双手的是指和中指指端,按摩四百穴位30次左右,按摩力度同上。
2、用双手的食指、中指和无名指,轻轻的拍着颧骨的面颊20次左右。
3、用双手的是指按揉两侧的颧髎穴位20次左右,按摩力度同上。
五、消除嘴角边的细纹
1、用双手的食指和中指的指端按揉两边的地仓穴位50次左右,按摩力度同上。
2、用双手的拇指指端轻轻的按揉两侧的颊车穴位50次左右,按摩力度同上。
3、用双手的中指和无名指用力,从下颚的承浆穴螺旋状抹到两边的耳垂,30次左右,按摩力度同上。
4、用食指的指端按揉承浆穴位20次左右,按摩力度同上。这个穴位是在下颚正中线,颊唇沟的凹陷地方。
文章中提到了不少的穴位,大部分人可能并不了解穴位到底在哪。用文字说明的话,或许有些人还是不明白,这里有很全的女性穴位图。不明白的话,可以进来看看穴位到底在哪。
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