男性内分泌危害大吗?
男性内分泌失调的症状:
1、头晕心慌、四肢发冷。当男性出现内分泌失调的时候,往往会出现头晕心慌,四肢发冷等情况。患者并不会感觉到身体的疼痛不适,就是去医院检查也是无异常发现。
2、精力不足、易疲劳。患上内分泌失调之后,患者往往会出现精力不集中、记忆力减退、睡眠少、容易疲劳的现象。并且工作能力急剧下降,对周围事物失去兴趣,整天的忧郁、焦虑、易怒、多疑、神经质等等。
3、性功能下降。患病之后患者会发现肌肉减少、脂肪慢慢增多、还易出现骨质疏松、生理需求减退、性障碍等等。有的患者还会出现不育症,所以一旦出现这些症状的时候一定要积极的介绍专业的治疗。
4、无缘无故长痘痘。患病之后还会出现脱发,脸上无缘无故长痘痘。有的还会出现前列腺增生、甲状腺功能低下、甲状腺功能亢进、严重失眠、精神萎靡不振、情绪起伏大等等。
男性内分泌失调,需要做好以下调理:
1、患病之后要注意饮食上的调整,饮食要多元化,要合理搭配膳食。多吃新鲜的蔬菜和水果,避免长期食用大鱼大肉。少吃油腻的食物,避免辛辣有刺激性的食物。
2、患病之后要适当的增加一定的体育锻炼,还要养成良好的生活作息,做到劳逸结合,避免过度劳累。男性患者主要的是要控制夜生活,要保持充足的睡眠。
3、随时保持愉悦的心情,随时保持平和的心态,避免大喜大悲,避免过度悲伤,避免长期压郁。要自己学会调整自己的心情,努力提高自己的自控能力。
男性内分泌失调的预防措施:
1、积极献血
献血不仅是良好的社会公德,还可以大大促进自身代谢的能力,不但不会损害健康,定期献血还是维持健康的方法之一。因此,只要身体健康,符合献血条件,还是去尽义务吧。
2、多泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。
3、少熬夜
睡眠不足的话就会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2-3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
4、少吃快餐,远离毒素
随着人们生活节奏的加快,快餐成了很多人的选择,要注意的是快餐送给男性的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。少用材料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物,因为容易溢出有毒物质。
5、多按摩
专家指出,体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。
从四肢末梢朝心脏方向按摩,可以推动淋巴及血液的流动,能使肌肉的代谢更加旺盛,提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩,轻轻松松就能更健康。(参考网站:健康一线)
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A:这些现象,很可能是肾阴虚的表现,建议可以看看中医科,可以补肾益气调节,性生活时明显力不从心,那可能存在性功能减退。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:如果糖尿病患者出现了性功能的障碍,那么首先要控制血糖,其次可以营养神经、改善循环、必要的时候辅助性功能药物治疗。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:性功能低下一般服用的基本上都是中成药,也有一些西药,再用药的同时还要注意饮食,睡眠,适当的疏解压力。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:患者的日常要注意营养摄入,不能过度劳累,也不要长期酗酒,要严格控制性生活的次数,杜绝频繁手淫。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院