现在正是流感的高发期，很多人都在不知不觉中中招。流感是属于传播性强的疾病，那么你知道如何预防流感吗？

　　香港流感疫情最新消息

　　据媒体报道，1日香港流感再增11宗严重个案，7人死亡。目前累计420宗严重个案，296人死亡，儿童方面则维持18宗严重个案，其中3人死亡。

　　香港特区卫生署政府卫生防护中心昨日调查一名六个月大女婴感染严重甲型流感的个案，女婴临床被诊断为脑病变及心肌炎，留医联合医院，现时情况稳定。在卫生防护中心收集的呼吸道样本中，检出对季节性流感病毒阳性比率连续两周下降，流感高峰或有回落的迹象。

　　目前累计420宗严重个案，296人死亡，儿童方面则维持18宗严重个案，其中3人死亡。

　　预防流感的方法

　　1.口罩

　　无论是流感患者还是健康的人，在流感期间应戴上口罩，以免传染他人或者被传染。

　　2.饮食这么吃

　　多吃富含维生素C的食品或维生素C片剂。维生素C含量较高的食品有绿叶蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，最好生食这些食品。

　　3.热水泡脚

　　泡脚也是可以有效的抵抗感冒哦。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水。

　　4.疫苗接种

　　在流感流行季节前可接种流感疫苗。

　　5.洗鼻法

　　以清洁温水兑不含碘的优质食盐，浓度为0.9%。通常以4.5克盐兑500毫升温水。灌入专门的洗鼻用具，如洗鼻壶中，分别对两边的鼻孔进行冲洗，直到鼻腔无异物为止。此法可重复数次，以保持鼻腔无过多分泌物为度。