如今立秋刚刚过去,但高温依旧不断。面对这种情况,孕妇非常容易上火。孕妇上火会严重影响胎儿,因此快速败火是首选。那么你知道败火的方法有哪些吗?不妨先试试食物吧。
孕妇吃九种败火食物
1.秋梨
如今正值夏秋交替,准妈妈可以选择吃些梨子。因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用,准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦
2.白莲须
白莲须也就是莲花的花蕊,它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效,准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦!
3.西红柿
准妈妈你以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗,那你就错了,它也能够去火降火哦!
4.竹笋
孕妇败火吃什么食物好呢?竹笋竹笋含有丰富的维生素B和矿物质,低脂肪、低糖且多纤维。可以加快肠胃的蠕动,促进食物消化,缓解孕期便秘现象。
5.大豆
大豆也能降火?是真的哦,大豆具有滋阴去火的功效,而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢!真可能是一举两得哦!
6.芋头
芋头可以保护孕妈妈的消化系统,增强孕妇的免疫功能。还能促进孕妇的肠胃蠕动,帮助消化和吸收孕妇摄入的营养物质。而且可以缓解妊娠便秘现象,对妊娠肥胖也有良好的食疗功效。
7.圆白菜
圆白菜含有丰富的营养。具有抗氧化、防衰老的功效。而且,圆白菜含有丰富的维生素和膳食纤维,可以帮助孕妇预防便秘,促进消化。
8.草莓
香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲,准妈妈吃草莓是很好的选择,因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!
9.柿子
孕妇吃什么水果败火?准妈妈很适合吃柿子,尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子,不然会有口涩舌麻的烦恼哦!
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(3743)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(3282)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(2172)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(9179)
A:如果孕妇上火特别严重的话,这个有可能会影响胎儿发育的,所以说还是要及早的治疗,要多吃点儿败火的食物,多吃点新鲜的蔬菜和水果,多喝水。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:如果是上火导致的牙痛,可以服用清热败火的药物,在孕期注意口腔卫生,每天早晚刷牙,吃饭后及时漱口。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果疼痛不严重,建议主要就是注意多喝水,可以适当的多吃一些新鲜的水果,多吃一些败火的食物,例如苦瓜或者是苦菊等等。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:可以多吃些清热败火的蔬菜和水果,最近几天的饮食可以清淡易消化,每天养成定时大便的习惯。
李青主任医师沈阳市红十字会医院