胃，你好吗？据了解，如今胃病患者直线式的上涨，据悉每五个人中起码有2个人胃出现了问题，不是胃痛就是胃胀所困扰。其实在所有的胃部疾病中，胃出血也是最为常见的，大部分的人都是因为饮食不规律常常喝酒要胃喝出问题了。可以说百分之就是的胃出血患者都是因为喝酒喝出来的。胃出血对于身体的危害是不可以估计的，那么我们平时应该如何预防胃出血比较好呢？

　　28岁小伙喝酒喝出胃出血

　　最近又有一名年轻人喝酒喝到胃出血找上门了，据悉，28岁的小伙子跟几个朋友相约去吃宵夜。吃宵夜时，你一杯我们一杯的喝来喝去。最后28岁的小伙子醉倒在桌子上面了，一个小时的时间里，吐了好多次。然而吐着吐着就开始吐血了。最后被送到医院抢救，医生表示小伙子因为胃出血已经把全身血量吐掉了一半，晚点送来就有死亡的风险。

　　像这名小伙子喝酒喝到胃出血的现象其实在生活中十分的常见，那么我们应该怎么才能把胃出血挡在门外了，因为消化道出血抢救不及时的话，那么死亡的风险是高达五成以上。所以说胃出血的预防还是很有必要。

　　预防胃出血的方法

　　1.少喝酒

　　上述事件就充分的表面了喝酒会引发胃出血，因此平时就应该少喝酒，尤其是不要去喝刺激性比较强的烈酒。

　　2.保持一颗好心情

　　也许很多人都不清楚，我们的心情好坏都是直接影响着胃部。所以说预防胃出血，那么就要保持好的心情，不要悲伤不要难过。

　　3.杜绝熬夜

　　想要胃的健康，那么平时就要做到少熬夜。因此熬夜已经伤害了不少器官，如果在加上吃点宵夜的话，胃得不到休息，而且还会加重负担。

　　4.大吃大喝不可取

　　预防胃出血一定不能暴饮暴食，应该定时的吃饭，每一顿都要少吃一定，宁愿多吃几顿也不要一下吃太多。

　　胃病患者吃这些食物最养胃

　　1.多吃木瓜

　　木瓜在很多人的眼中就是属于丰胸的佳品，其实木瓜对于胃病的治疗也是很有效果的。木瓜含有一种叫做木瓜酵素的营养成分，这种酵素能够加大蛋白质的吸收，可以应对胃炎、胃痛等疾病。

　　2.石榴

　　石榴是最佳的养胃食物了，因为石榴含有好几种营养都是能够有助于消化，对于肠胃的调理有极大的效果。因此患有患病的人不妨坐吃石榴来调理。

　　3.吃点花生

　　其实花生也是一种非常能够养胃的食品，花生的主要功效就是能够修复好胃黏膜，但是花生不能吃太多，吃多了反而会伤胃。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

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