秋季如何泡澡能养生
1、先冲澡再泡澡
泡澡之前是否要先冲澡呢?有的朋友认为需要,有的朋友认为泡澡的同时就可以洗澡了,不需要再提前冲澡。专家认为,泡澡之前确实需要冲澡,因为冲澡能带走附着在身体表面的脏东西,冲澡之后进入浴池泡澡也比较卫生。
2、泡澡前要做热身运动
秋冬季节,人们身体表面都带着一股凉气,有人认为这个时候去泡澡肯定特别舒服,但是专家提醒,人们不能带着一身冷气进入浴室,否则会因为温差大而引起身体不适,建议大家在泡澡之前做一下热身运动,让身体热起来再进入浴池里。
3、泡澡水不宜过高
有一些朋友喜欢把泡澡水的温度调得很高,认为烫一点的水泡澡才舒服,可是这样的做法对皮肤以及身体都有伤害。因为我们泡澡的时候需要在水中待一段时间,水温过高的话会造成皮肤脱皮、甚至烫伤,过烫的水温也会造成室内温度升高,对呼吸道系统不利。
4、空腹以及吃饱后都不宜泡澡
有不少朋友喜欢在吃饱之后约上家人、好友一起泡澡,但是你知道吗?饭后立即泡澡会造成消化不良的情况,而且也会引起心脏等其他脏腑的供血不足,对身体造成一定的伤害。值得注意的是,空腹的时候泡澡可能会导致你直接晕倒在浴池中,对生命造成威胁。
上文小编给大家盘点了4个泡澡需要注意的事项,大家在泡澡的时候要注意这些小细节才能发挥泡澡的最佳功效,下面我们就来看看泡澡的2大好处。
秋季泡澡的2个好处
1、美容养颜
对于女性来讲,泡澡最大的功用就是能美容养颜。这是因为泡澡的时候人体表面的毛孔都会张开,体内的毒素会随着打开的毛孔排出体外,身体内部没有毒素堆积皮肤自然也会变得有光泽,建议女性们在泡澡的时候可以敷面膜涂精华,泡澡的高温可以促进皮肤快速吸收护肤品里的营养。
2、提高免疫力
秋季泡澡有一定好处就是能提高人体的免疫力,起到抵御疾病的功效。泡澡可以提高中性粒细胞的杀菌能力,增加身体的抵抗力,这也是泡澡最大的“温热效果”,所以体质虚弱的朋友可以在秋季多多泡澡。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
细菌性的阴道炎在治疗的时候,我们首先第一要选择甲硝唑类的药物去治疗。
2023-08-28 浏览(8044)
多发肺部结节也就是指肺内出现的数量较多的结节样的改变,具体吃什么药能够达到散结的效果,并没有一个具体的说法。
2023-08-05 浏览(8300)
肺结节吃什么药效果好,并没有一个具体的说法,而且需要根据不同的病因采用对因治疗,这样才能够达到最佳的治疗效果。
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肺结节可以吃一些中药来达到散结的效果,但一般情况下效果不理想。
2023-06-29 浏览(4066)
A:高烧后洗澡最好是淋浴,也可以适当进行泡澡,但是注意泡澡的时间不能太久,主要就是避免受凉,避免引起发热的有反复的情况。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:艾叶泡澡具有驱寒活血的作用,但是需要因人而异,并不是所有人都可以得到好处。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:经常泡澡不会淡斑的,没有任何的科学依据,淡斑可以遵医嘱通过使用维生素e来进行治疗。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:一般建议术后1到2周可以冲澡,术后需要4到6周后才能够泡澡坐浴,此时需要做好保暖工作。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院