苏州市立医院夏伟珍介绍，2型糖尿病的典型表现为“三多一少”，即口干、多饮、多尿伴体重减轻。“患者往往症状不明显，特别是体检只检查空腹血糖，大多数患者认为空腹血糖正常就没有患糖尿病，其实不然。”夏伟珍强调，糖尿病的诊断明确指出如果有糖尿病症状时，仅需空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L 中任一项符合均可诊断为糖尿病。如果没有症状，需要进行葡萄糖糖耐量测定，血糖数值二项符合即可诊断为糖尿病。“因此，空腹血糖正常者也可能是隐匿的糖尿病患者。”凡具有高危因素者，均应做口服葡萄糖耐量试验进行筛查。

　　哪些人属于糖尿病高危者?

　　1.凡空腹血糖在5.6mmol/L-7.0mmol/L之间没有糖尿病的人群。

　　2.体重≥标准体重的15%或体重指数(BMI)≥25kg/㎡者。

　　3.家族中有患糖尿病的一级亲属(如爸爸、妈妈)。

　　4.以往有空腹血糖受损或糖耐量减低者。

　　5.有高密度脂蛋白胆固醇降低或高甘油三脂血症者。

　　6.有高血压(≥140/90mmHg)或心脑血管病变者。

　　7.年龄≥30岁的妊娠妇女;有妊娠糖尿病史或巨大胎儿分娩史;又不能解释的滞产者。

　　8.有多囊卵巢综合征的女性。

　　9.常年不参加体力活动者。

　　10.使用一些特殊药物者，如糖皮质激素、利尿剂等。

　　糖尿病检查项目

　　1.血糖：血糖升高是诊断糖尿病的依据。在临床上，经常化验的血糖有空腹血糖和餐后2小时血糖。按照世界卫生组织制定的标准，当一个人的空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升(126毫克/分升)，或者其餐后2小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，即可被诊断患有糖尿病。在这里应注意以下两点：一是不能忽视餐后血糖，因为它对糖尿病的早期诊断意义更大；二是尿糖的检查结果只能作为糖尿病的诊断线索，不能作为诊断依据。也就是说，不能根据尿糖的检查结果来确诊或排除受检者患有糖尿病。

　　2.口服葡萄糖耐量试验(OGTT试验)：当一个人的空腹血糖或餐后2小时血糖比正常人偏高，但还达不到糖尿病的诊断标准时，就需要做OGTT试验，以明确其是处于糖调节受损(I-GR)阶段，还是真的患有糖尿病。

　　3.胰岛功能测定：它包括胰岛素释放试验(IRT)和C肽释放试验(CPRT)。该试验是通过测定患者的空腹及餐后各个时点的胰岛素以及C肽的分泌水平和曲线特点，了解胰岛功能的衰竭程度，并协助判断该患者所患糖尿病的类型。

　　4.细胞自身抗体检查：它包括谷氨酸脱羧酶抗体(GA-DA)、胰岛素抗体(IAA)、胰岛细胞抗体(ICA)等的检查。做该项检查主要用于明确糖尿病患者的疾病类型。1型糖尿病患者的这些抗体往往呈阳性，2型糖尿病患者则正好相反。其中，GA-DA在糖尿病患者的血中出现得早、持续的时间长，对诊断最有意义。

　　日常生活如何预防糖尿病？

　　1、我们可以经常参与运动：保持一定的运动量可以很好地预防1型糖尿病，每天进行运动30分钟左右，运动内容可以选择散步、慢跑、游泳等，这是绝对有效果的方式。不仅能预防糖尿病的发生，还能提高您的身体免疫力，顺便可以塑形瘦身，一举三得!1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感，无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，可以有效预防2型糖尿病。

　　2、控制血压：通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。

　　3、控制体重：肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，胖孩子越来越多，糖尿病开始“瞄上”青少年，这不得不引起人们的重视。为了有效预防1型糖尿病，首先就要把体重降下来，使体重接近正常。

　　4、控制盐量：多尿是1型糖尿病的症状之一。多数1型糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。

　　5、饮食疗法：经常吃高热量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病，饮食必须控制，要选择低热量、高纤维素饮食，常吃蔬菜水果和粗粮。

　　6、定期血糖检查：有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖;一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。（参考网站：求医网）