秋季到了，火锅又要成为人们的宠儿了。我们都清楚秋冬季节吃火锅的好时机，不过你知道吗？如果你吃的是碳烤火锅，那么千万要记住，不要在密封的房间内吃，否则中毒找上门就后悔莫及。其实吃火锅还要注意的事情有很多，一起去了解下吧。

　　别在密闭房间内吃火锅

　　最近网上一则关于吃火锅导致中毒的事情引发关注，据悉女子火锅吃着吃着就晕倒被送进医院了，这是怎么回事呢？事情是这样的，据媒体报道，最近一名女子跟朋友们去火锅店聚餐，女子吃了整整有三个小时的时间，吃完时晕倒了，被送去医院还出现了大小便失禁的情况。那么这是怎么回事呢？为何吃火锅会导致晕倒呢？根据医生的诊断，女子是因为一氧化碳中毒导致的昏迷。女子表示可能在吃火锅的时候位置比较不好，加上时间太长才诱发中毒事件。

　　所幸该事件并没有造成死亡，该事件告诉我们，千万不要在密封的房间内吃火锅。那么你知道吃火锅应该注意什么吗？

　　1. 不能吃太长时间

　　如今很多的火锅都是打着自助的旗号，因此不少人一吃就吃好几个小时。 其实这种做法非常的容易伤胃，会影响到肠胃的规律。

　　2. 不要冷热交替

　　你知道吗？吃火锅不能冷热一起吃哦，因此吃火锅的时候千万不要喝冷可乐冰啤酒等冷饮哦。冷热交替是最容易伤肠胃的，所以宁愿喝热汤也不要喝冰啤酒。

　　3. 空气要流通

　　上述事件中，女子就表示因为处于比较偏僻的位置，空气流通不畅。因此容易出现中毒的事情。所以说不管是碳烤的还是用电的，都应该保证空气的流通，特别是烧炭的时候。

　　4. 多吃素少吃肉

　　很多人吃火锅都是奔着各种肉类过去，其实吃火锅应该做好饮食均衡，不要一味的吃肉，应该多吃点素。而且要记住了吃肉的话一定要烫熟了才能吃，发展引发腹泻等情况的发成。

　　5. 火锅要想吃海鲜

　　很多人都喜欢把海鲜放在后面吃，其实吃火锅最先吃的应该是海鲜了。因此海鲜是处于比较难以消化的时候，而且吃多了会导致为负担的出现。因此海鲜一定要先吃，让海鲜可以多消化。

　　6. 吃火锅照样只吃七分饱

　　现在的人都认为吃火锅不多吃点就不够本，因此大吃大喝的情景随处可见。其实吃火锅是的是开心，不要吃撑了，否则是自己在遭罪。火锅吃太饱会让肠胃闹毛病，因此七八分饱的时候就应该停止了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）