现在很多男性在备孕的时候都会去做精液检查，而在检查里面所出来的报告基本就是可以呈现精子的活动情况了。而当检查出现精子低于参考数值的话可以在复查2次看看，如果结果还是一样的话就很有可能是弱精症的情况发生了。当弱精症出现的话就会容易导致男性不育。而弱精症到底是不是疾病呢？日常引发弱精症的原因又有哪些呢？

　　弱精症是不是病？

　　在这边要强调的一点就是弱精症不是一种疾病，而是因为很多元素而导致引发的，所以今天我们就在这边来看看引发弱精症的几大主因吧。

　　引发弱精症的原因

　　禁欲过久

　　很多人都觉得弱精症跟禁欲过久应该没有多大的关系吧，其实这个是真的有关联的。因为当男性长期不射精的话就会引发精子密度过高，然后死精子就会变多，让精子的活力度变成，从而引发弱精症。所以说禁欲过久是会引发弱精症的。

　　睾丸发生变化

　　当我们发现睾丸跟平时的时候不一样，出现变硬、疼痛、凹凸不平的情况的时候，就会很容易引发弱精症的情况。所以在平时的时候如果发现睾丸出现异样的话就需要及时的治疗，预防弱精症的发生。

　　生殖感染疾病

　　在平时的时候要是出现生殖感染疾病的话，就会让我们的精子活动力出现下降的情况，而这个也是导致弱精症的一个主要原因之一。所以出现弱精症的时候我们可以看看是不是我们身体出现了生殖感染疾病。

　　弱精症吃什么好

　　牡蛎

　　牡蛎里面含有非常多的蛋白质、锌、铁、钙等多种元素。而这些元素的话是具有补肾生精的效果。男性如果经常吃牡蛎的话不仅可以提高精子质量还能起到壮阳补肾的效果。

　　泥鳅

　　大家都知道吃泥鳅是可以补肾壮阳的，而往往还有一个信息大家都忽视掉了，那个就是生精的效果。因为泥鳅里面所含有的一种特殊蛋白质是对于精子的形成可以起到很好的作用。

　　人参

　　大家都知道人参一直都被称为最佳的滋补食物，因为人参的功效十分强大。而人参有一个功效估计大家都不是很清楚，那个就是可以促进精子的生成跟提高精子的活动频率。

　　鲑鱼

　　鲑鱼里面含有非常多的高蛋白质，而这些高蛋白质是具有提高男性荷尔蒙的效果，一旦雄性荷尔蒙增高的话就会让精子活力上升。