孕28周以前，胎儿很小，羊水相对较多，胎儿的活动范围大，位置不固定；孕32周之后，胎宝宝长得很快，羊水相对较少，胎宝宝的位置相对固定。而此时，如果胎宝宝在子宫内没有转成头部朝下、臀部朝上的姿势，即为胎位不正。胎位不正是顺产最大的阻碍，因此，孕妈妈一定要了解一些关于导致胎位不正的原因以及一些纠正胎位的方法。

　　导致胎位不正的七大原因

　　1、羊水过多或过少：羊水过多会使得胎儿的活动范围过大，导致胎位变得宽松，出现其他体位；而羊水过少则会使得胎儿活动范围过小，胎儿无法正常活动也会导致胎位不正。

　　2、脐带过短：脐带太短胎儿就无法获取足够的营养，导致胎儿发育迟缓，而胎儿生长过慢则会使得胎儿在子宫内的活动空间变大引发胎位不正。

　　3、产妇骨盆狭窄、胎盘前置或胎儿过大：产妇的骨盆狭窄、胎盘前置以及胎儿过大这些问题都会使得胎头衔接受阻，对胎儿产生挤压引发胎位不正。

　　4、产妇腹壁松弛：腹壁松弛则腹肌对子宫的支撑功能会减弱，进而造成胎位不正。

　　5、胎儿畸形或子宫畸形：胎儿或子宫畸形都会影响到子宫腔空间，造成胎儿在宫腔内的活动范围发生变化，导致胎位不正。

　　6、子宫疾病：子宫内如果有肌瘤或者其他的疾病也会影响胎儿在宫腔内的位置，导致胎位不正。

　　7、多胞胎：多胞胎自然会使得每个胎儿活动范围过小，像羊水过少一样胎儿无法正常活动，导致胎位不正。

　　常见的胎位不正有以下几种情况：

　　1、臀位：胎宝宝处在头上臀下姿势，分娩时臀部先露，或者脚或膝部先露的臀位，分为单臀、混合臀和足位。

　　2、横位：分娩时手臂、肩部先露。

　　3、复合先露：胎宝宝的头部或臀部合并上肢脱出、同时进入骨盆者为复合先露。一般临床上头和手同时进入骨盆者多见，如不纠正，同样不能自然分娩。

　　4、头位不正：以上三种胎位是常见的胎位不正，但有些胎宝宝虽然也是头部朝下，也存在胎位不正，称为头位不正。

　　正常的枕前位胎儿头朝下自然竖立，是最有利于分娩的，其他胎位的诸如枕后位、臀位、横位等不正常的体位，会引起分娩困难，孕妇如果发现胎位不正，应及时纠正过来。

　　纠正胎位的最佳时间

　　在妊娠30周之前发现胎位不正，还不用担心，这时的宝宝个体不大，活动的空间较大，胎位还不固定，只需加强观察即可；一般到妊娠32周以后，胎位才基本固定下来。所以纠正胎位可以选在妊娠30-32周之间进行。

　　纠正胎位的2个方法

　　一、胸膝卧位法

　　1、孕妇应先排空尿液，松开裤带，跪在床上。

　　2、两只胳膊弯曲放在床上，双腿分开与肩同宽，胸与肩尽量贴近床面。

　　3、双膝弯曲，大腿与床面垂直，臀部尽量抬高。开始做的时候，这个姿势保持2分钟，逐渐适应后把时间延长到5-10分钟，每天做3次。

　　二、桥式卧位法

　　1、孕妇仰卧在床上，头部枕在手臂上。

　　2、将腰部抬起，下面放个靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每次做10-15分钟，每天做一次。（参考：宝宝树孕育）