生活中有不少的猝死事件发生，有加班猝死，深夜猝死还有打麻将猝死的。下面大家详细去了解一下猝死的具体原因有哪些。

　　女子打麻将猝死

　　今年2月24日中午，阿玲与阿芬、阿莲、阿玉在梁某经营的棋牌室打麻将。下午5时许，阿芬提醒阿玲的牌多一张，封和了，双方遂起争执，阿玲便推开麻将牌说不打了，同桌牌友便散伙结束。令人没想到的是，阿玲突然趴在桌上称头痛，棋牌室老板梁某连忙上前询问情况，并到附近卫生院叫来医生。医生到场后，发现阿玲病情严重，便同梁某一起将阿玲送到卫生院抢救。因其病情无法控制，卫生院多次与阿玲家属沟通，建议转至上级医院治疗。但直到下午6时28分，家属才签字同意转到鹿寨县中医院治疗。经鹿寨县中医院抢救无效，阿玲不幸于当晚去世，医生诊断为脑溢血。

　　阿玲家属认为，阿玲与阿芬因为打麻将发生争吵诱发阿玲身体疾病，后果严重，阿莲和阿玉作为同桌牌友，应当给予必要抚慰而未行动，梁某作为经营老板收取牌桌费，理应承担安全保障义务，但四人均未能尽到相应义务，导致阿玲死亡，因此将四人起诉至鹿寨法院索赔。

　　日前，柳州市鹿寨县人民法院对这一起侵权责任纠纷做出一审判决，驳回了女子家人的诉请。

　　这些原因导致猝死

　　1.加班熬夜

　　长期加班其实是身体和精神的双重折磨，承受巨大的压力、超负荷运转，很容易引发心肌梗塞、心脏病等危险，这种毛病甚至没有什么警示，第一次发作就能带走你的一切！

　　2.久坐导致

　　有些人久坐后出现憋气、口唇发紫等现象，可能是有肺栓塞！

　　3.贪吃

　　本来就有胸痛、心脏不好的人，就不要过度吃动物内脏、鱿鱼等胆固醇高的食物，这样的悲剧实在太多了。

　　4.剧烈运动

　　当运动中出现头晕、胸闷、胸痛的现象，立即停下来，别管什么考试和体育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！

　　5.心肌炎

　　重症心肌炎时可有心肌弥漫性病变，导致心源性休克和猝死。

　　6.心脏病

　　原发性心肌病病变以侵犯心室为主，也可累及心脏传导系统。风湿性心脏病主动脉瓣狭窄病人约25％可致猝死。

　　猝死的预防方法

　　1、定期体检

　　无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，因为心血管疾病以及心脏性猝死，经常会找上貌似健康的人。特别是心脏有器质性病变，但症状不明显的中年人。

　　2、戒烟限酒

　　吸烟的危害众所周知，吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍，而长期酗酒也会导致高血脂、高血压等疾病的发生。高血压、高胆固醇有协同作用，可使冠心病的发病危险性成倍增加。

　　3、平衡膳食

　　饮食调节几乎是所有疾病都必需要做的。食疗总是能很好地帮助我们对抗各类疾病，当然也包括心脏性猝死。

　　4、学会自我调整

　　精神过度紧张还会诱发心率失常，情绪激动很容易诱发冠心病等身心疾病，甚至可以使已患有心血管疾病的老年人，发生心肌梗塞等意外。因此要做好在紧张中松弛情绪，自我调整。