显而易见,口腔里一天得进行两次 “ 大扫除 ” 但仅靠用牙膏刷牙还远远不够,还得用牙签或牙线剔去齿缝的残渣,或者去买一种专用的刮板来刮去舌苔,这样臭味才会减少。
除此之外,饮食中要少吃蛋白质,素食者就很少有口臭的。
至于用什么口香糖、口腔清新剂,那作用都不大,最多能达到 15 分钟的效果。
一天中,凡是能冲洗掉细菌和促使唾液分泌的方法,都对治疗口臭有效。比如用水漱口,每半个小时喝几口矿泉水,不时吮吸一下柠檬瓣等等。喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法。美国伊利诺伊州的科学家发现,茶叶中所含的聚苯酚能抑制腐烂菌的繁殖,而且每天只需喝上几杯淡茶便可,不过得是新沏的。
喝酸奶也管用。日本研究人员曾找了一些志愿者进行试验,结果发现每天喝 90 克酸奶后,有 80 %的人口臭大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然也会减轻。可是酸奶得是天然的不能放糖。
A:治疗口臭要针对根本原因,例如鼻窦炎所引起的口臭,需要进行消炎治疗,还可以通过洗鼻的方式进行缓解。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:去除口臭问题要分清楚是口腔的问题还是胃肠道的问题目先可以通过洗牙的方法或者补牙的方法来进行治疗,效果不好的情况下是胃肠道的问题,需要去消化内科进行检查和对症治疗。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:快速消除口臭的方法,只能暂时性的起到缓解作用,建议患者应当查找引起口臭的具体原因,进行针对性治疗。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:...补牙的方法进行治疗。同时排除以上问题以后如果继续有口臭的话,那就要考虑是胃肠道问题引起的,需要去消化内科进行详细的检查,并且对症治疗。必要的时候做胃镜检查或碳13呼气试验。
张鹏主治医师邹平市中医院