在男人的正常的认识范围下,更年期是和男性一点边都沾不上的。男人又不会每个月来大姨妈月经,又怎么会进入更年期呢?但是男性会进入更年期是真实存在的?男性在几岁会进入更年期呢?男性进入更年期又什么原因导致呢?让我们一起和小编来挖掘下让男性进入更年期的罪魁祸首吧。
其实更年期是部分男女的,更年期只是一种人开始进入衰老的称呼称谓。有医学研究表明,当男性进行40岁以后,人体的生殖器中的睾丸就会进入萎缩期,致使睾丸酮的分泌量减少。让人体的睾丸酮的分泌量快速减少时,就表示你已经进入了更年期。
当男性进入更年期后通常的表现症状就是性欲望明显的降低、记忆力衰退、体质下降、体力下降、性功能能力明显降低,经常出现焦虑不安、紧张、容易激动、暴躁等。当男性出现更年期症状时,就非常容易废弃双方的感情不和、破裂,甚至致使社会中的离婚率提升。
那么男性会提早进入更年期的原因是什么呢?
对于目前高压的工作和生活,因为压力过大,往往就容易导致男性产生各种不良的嗜好,比如喝酒、吸烟。在频繁的吸烟和喝酒的状态下,容易致使人体的体质明显的下降,更加容易导致男性出现一些性功能障碍的疾病,还有很大的可能会引发前列腺炎、阳痿、阴茎无法勃起、精液不液化等疾病。
还有大部分工作中的男性都会有一些久坐的不好习惯,经常缺少运动,导致人体一直处于负支出的状态,无法平衡身体的功能,只是男性出现一系列的疾病。
那么如何才能让男性不提早进入更年期呢?在进入更年期又如何度过呢?
首先应该让自己的身心处于一种健康快乐的状态,平时可以多学习一些男性的养生知识。不让外界的其他烦恼缠上自己,让自己保持一种轻松的状态,不轻易的受外界的刺激更情绪激动。
平时可以在户外多参加一些互动的活动,多做一些适合自己年龄的体能运动,加强自身的身体素质。
平时加强一些腰部和下肢的锻炼,可以有效的延缓身体性功能的衰退,不至于提早的进入衰老期。
对于平时的饮食更要注重合理搭配,主要以清淡的口味为主,注意营养的均衡搭配就好,平时不吃一些刺激性、辣和不容易消化的食物。
对于烟酒特别要注意必须戒掉,因为烟酒本身就是男性进入男性更年期的一种催化剂。因为烟酒会很大程度的降低男性雄性激素的分泌,破坏男性睾丸的正常功能,致使男性产生一系列性功能障碍疾病。
对于夫妻之间的夜生活,更加要注意不可纵欲过度,过度的纵欲会致使男性老龄化的加快,过早的进入早衰期。
看完以上小编的报道内容,大家对于男性更年期都了解么?为了不提早进入更年期,赶紧让自身的身体素质提高起来吧。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:一般男人更年期在五十五岁到六十五岁左右,所以,你的年龄更年期的可能性不大。男人更年期需要心理调节为主,配合坚持锻炼。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:更年期时体力、耐力,情绪、睡眠等都有症状,严重的需要对症治疗。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:要调理心情,不要惹患者,多听听音乐,放松心情,可以口服雄激素的药物补充治疗,可以逐渐过度。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:如果男性一旦发现更年期的症状应该及时进行心理治疗并且给予抗焦虑抑郁的药物来消除症状。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院