你喜欢吃水果吗?对于出门在外的人来说,买水果是一件特别纠结的问题,买太多害怕自己一个人吃不完,买少了担心不够吃。由于很多人都会购买切好的水果。很多的商贩都会把不同种类的水果拼凑在一起出售,如此一来,想要吃的水果都能吃到,还是十分的便利。但是你知道这些切开的水果是新鲜的吗?你知道这些水果是否安全呢?
路边摊切好的水果尽量别吃
你知道吗?你喜欢吃路边摊切好的水果质量不一定有保证哦。据媒体报道,最近有一名网友举报了切好的水果内幕。据网友的介绍,在他居住的地方有一家路边摊也在卖切好的水果。但这老板不是拿新鲜的水果切来买,而是将一些卖不出去的、出现腐烂的水果经过二次加工的处理再出售。为此,专家表示,一旦水果出现了腐烂,那么细菌就会开始入侵,即使是挖掉了腐烂的地方,但这种水果还是不能吃的。因此专家提醒,出门在外对于路边摊这种切好的水果尽量少吃,最好不好吃。
水果烂掉了切掉腐烂的部分继续吃,这在生活中非常的常见,但是你知道吗?其实这种水果已经被细菌入侵了,再吃的话极为伤身。
腐烂水果为何不能吃呢
很多人都不相信腐烂的区域已经切掉了,为何还会伤身呢?其实特别的简单,就拿苹果来说,苹果腐烂的地方可以说是细菌比较严重一下,那么细菌将会开始大规模的繁殖,不仅仅是腐烂的地方有细菌,整个苹果都是有细菌的。这个时候切掉的只是细菌比较多而已。
腐烂水果的危害
水果的腐烂就意味着细菌的来袭,一旦吃了这种水果那么毒素就会进入身体里面。轻则头晕腹泻,重则导致癌症的发生。
吃水果注意什么
1、肥胖的人少吃
我们都知道水果对人体的重要性,因此在平时没事的时候都会吃水果。但千万要记住,肥胖的人最好是少吃。因此大部分的水果都是含糖比较多,因此肥胖的人水果吃多了就会导致血脂等疾病找上门来。
2、饭后不要吃
在我们的意识中,饭后吃点水果是非常有助消化的。其实这种观点是错误的,恰恰相反,饭后吃水果的人不但难以消化,而且还会导致便秘的发生。当然,如果说你在饭后两个小时后再吃的话就没有这些问题。
3、水果直接吃不要榨
随着生活质量的上涨,越来越多的家庭都会榨果汁来喝。但是你知道吗?榨起来的果汁没有直接吃来得营养高,会大大降低了对于心血管类疾病的保护效果。
其实,想要吃水果更健康,那么尽量选择一些比较完整的,没损坏的水果。千万不要贪小便宜,购买腐烂的水果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:多喝水,防止脱水现象的发生,饮食方面要注意,不要吃路边摊,可以喝稀粥、面条,可以吃蒙脱石散调节。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
A:饮食上一定要注意卫生,不要在路边摊吃东西,不要暴饮暴食,也不要饥一顿饿一顿,按时吃饭。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:建议在孕期,尽量的饮食多样化,多吃含钙高和补血的食物,促进孩子的发育,饮料和路边摊少吃,多吃鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,牛奶,鸡蛋,豆腐,多吃新鲜蔬菜和水果,预防便秘。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:慢性胃肠炎,没办法根治,饮食方面时时注意,尽量不要吃路边摊的,食物要新鲜,不要隔夜,可以吃补脾益肠丸。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院