育儿图说

孕吐越厉害 宝宝就越聪明吗

加拿大多伦多的一家儿童医院的研究人员发表过一份声明，在调查了121名3~7岁的儿童后，发现怀孕初期妊娠反应大的妈妈，生下的孩子在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高。

于是不少准妈在看完这份声明之后，开始有所担心，自己怀孕以来妊娠反应都不是很明显，这样的话，自己生出来的宝宝是不是智商就会不高呢？

但其实，孕吐反应与孕妇体内激素变化有关，与孩子聪明程度没有直接关系，吐得越厉害胎儿越聪明的说法没有科学依据。

孩子是否聪明这是受很多因素影响的，与染色体、基因以及孕期环宫内境影响、出生后的教育、出生后是否患有疾病都有关系。

加拿大的那份调查，仅选用了100多个样本，而且孩子聪明与否也不能只归结于妈妈较大的妊娠反应，所以准妈妈大可不必纠结于此。

妊娠呕吐是比较常见的一种早孕反应，一般会出现头晕、疲乏嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心呕吐等症状。

严重程度和持续时间因人而异，大多数都是在孕6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。

孕吐反应如果过于激烈的话反而，严重的孕吐是一种病，被称为“妊娠剧吐”，对孕妈和胎儿是不好的。

完全的避免孕吐是不可能的，对于孕吐反应比较轻的准妈妈来说，在生活上安排好可以在一定程度上缓解孕吐。

1、少食多餐。一日三餐切勿多食，以免引起胃部不适和恶心呕吐；采取多餐少食，丰富吃的食物，以及口味清淡的点心，可以缓解胃部不适，减轻胃部的压力。

2.选择易消化的食物。吃容易消化的食物，吃碳水化合物，比如蔬菜及水果；不要吃难以消化的食物，比如油炸、油腻或是辣的、易刺激肠胃的食物。

3.保持情绪稳定。放松身心，用从容的心态度过这一阶段，解除紧张、焦虑的不良情绪。注意休息，保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。