想要乳房变大,当然是越安全的方法越好了,毕竟乳房是女性美丽的象征,怎么让乳房快速变大?丰胸按摩可以刺激胸部组织,让乳房快速变大,还能促进血液循环以及淋巴循环,更能使胸部皮肤更加有弹性哦。
乳房怎么摸会变大
第一步:在丰胸按摩前重要的当然是要做好准备工作,好的开始是成功的一半嘛。丰胸按摩最好的时间点是在洗澡之后,这时候皮肤的吸收能力是最好的。洗完澡后擦干身体身体,将丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。
第二步:双掌手指分开放在的乳房底部,接着从下往上慢慢地向乳头方向推。然后双掌再慢慢的呈放射状,围绕着乳房向外推,这样算是一组,如此重复30次就可以了。
第三步:手掌分别罩住乳房,接着以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈,一直到胸部外围,然后再逆时针画圈回来。这样算是一组,如此重复30次就可以了。
第四步:用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,这样算是一组,如此重复30次就可以了。
按摩丰胸秘籍不容错过
一、提拉乳头
怎么让乳房自然变大?胸部按摩是促进胸部坚挺丰满的有效方法。每天醒来或者是睡前,都可以用双手按摩一下乳房。
具体操作方法:在乳房周围涂点精油,以旋转的方式给乳房进行按摩。先顺时针打圈,然后逆时针打圈,直到乳房皮肤微红微热。最后,提拉乳头数次,这些可以刺激整个乳房,使乳房变得更坚挺丰满。
二、花洒按摩法
想要身体苗条又能拥有霸气的胸器,坚持每天洗澡时花洒按摩。
方法:首先将花洒的水压调到较大的状态,然后从下往上喷洒胸部下方,温度调到40度,能有效的刺激乳房循环和弹力纤维,轻松让你的乳房更加结实和柔软。
当然,除了按摩以外,饮食也能起到很好的丰胸效果哦,那么想要乳房变大该吃些什么呢?
五种食物提升你的罩杯
优质蛋白质的食物:乳房的发育少不了蛋白质的支持,平时生活中可以适量地吃些富含优质蛋白的食物,尤其是处于青春发育期的女生,可以多吃些奶蛋,鱼,瘦肉等,这些可是丰胸效果最好的食物。推荐食物:鸡蛋,鱼,瘦肉,牛奶等。
含胶质的食物:想要乳房比别人发育的更好,饮食中就少不了富含胶质的食物,这些食物含有的蛋白质以及胶原蛋白都可以有效的促进胸部发育,而且是非常好的丰胸食品,同时,还能减少皱纹的生成,保持皮肤弹性。推荐:蹄筋,海参,猪脚等。
天然激素类的食物:女性乳房的发育与雌激素有着极为重要的联系,而日常生活中豆类食物,以及豆制品中含有植物雌激素与人体内的雌激素结构相似,同样可作用于乳房,促进发育。推荐:黄豆,黑豆,花生,豆制品等。
含维生素C的食物:维生素C虽然不能直接刺激胸部的发育,但是维生素C可以预防胸部变形,减少胸部下垂,外扩的发生几率,同时,维生素C是一种很好的抗氧化剂,具有很强大的美容效果。推荐:橙子、葡萄、柚子、草莓、樱桃、西红柿等。
含维生素E的食物:维生素E也是一种可以帮助丰胸的物质,它能增加雌激素浓度,加强雌激素的作用,进而起到促进发育,以及治疗先兆流产和习惯性流产的作用,另外,维生素E具有抗氧化的作用,可防止乳房过早老化。推荐:黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等。(参考网站:爱美女性网)
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