女性初潮是少女进入青春期的标志,而且女性初潮的年龄每个人都不一样,以往,初潮被认为是具有生育能力的象征,但实际情况并非如此,因为初潮时大部分女孩还没有正常的排卵周期,没有成熟的卵泡产生,绝大部分没有生育能力。初潮的年龄因个体差异而存在差异,在特殊情况下,差异就更大。
那么是什么原因影响女性初潮呢?
首先是营养。
充足的营养直接滋养人们的躯体,少女更是如此。有人进行过调查,发现5岁左右时身体瘦弱、发育欠佳、有营养不良体征的女孩初潮年龄平均为15.2岁,而5岁左右的身材较高、营养良好的女孩初潮年龄则明显提前,平均为13.7岁。身高和体重对初潮年龄确有影响,据观察,身材高大、体重较重的少女,比身体瘦小、体重较轻的少女初潮时间要早。
其次是疾病。
疾病直接影响健康,影响内分泌功能,造成发育中的少女月经初潮推迟,甚至带来生育上的麻烦。常见的疾病中,最多见的是慢性消耗性疾病,其中结核、慢性肝炎、糖尿病、吸收不良综合征,严重的先天性心脏病、支气管哮喘、厌食症等,影响尤为明显。还有一些疾病,导致初潮提前,如脑瘫、耳聋、视觉缺失、癫痫、身体残缺、神经血管缺损以及胎儿16周前发生的异常情况等。
其它因素。
女性初潮还与社会环境、种族、家庭、地理环境等因素有一定关系。据临床观察,母亲初潮晚,女儿的初潮年龄相应推迟,调查结果也符合这一观点。天气炎热与寒冷,对少女的初潮年龄影响不大,从我国的情况来看,东北地区与南方的少女相比,差异也很小。
海拔高度。
海拔高度对少女的初潮可能有一定影响,海拔越高则越有可能造成初潮推迟。但这种差异不能排除生活、营养因素,我国西藏的藏族少女,初潮的平均年龄为17.6岁,这就与物质生活和地理环境有关。
第一次来月经会让很多的少女既惊喜又不知所措。由于没有经验做错一些事情也是常见的。所以针对初潮的护理要多了解一些。下面随小编一起来看一下小编支招:少女初潮要怎样护理身体。
少女初潮怎样护理呢?最基本的是要接受这种生理现象,这是人生必经的一个阶段,不要有排斥心理。
1、保持外阴清洁
经常用干净的温水冲洗外阴,避免经血结痂。清洗外阴时,下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦,这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。
2、注意保暖
月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮,以免受寒、着凉,刺激盆腔血管收缩,导致月经减少或突然停经,引发其他疾病。
3、保持乐观和稳定的情绪
在月经期间,少女往往因身体的某些不适,如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头痛而情绪烦躁,易怒或抑郁,情绪波动反过来有影响月经。保持心情舒畅,自我调节情绪,就可以减轻月经的不适感觉,也能防止月经失调。
4、适当控制运动量
月经期要注意休息,保持充足的睡眠,以增强机体抵抗力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动。女同学若遇到月经期间上体育课,可以向老师说明情况,参加一些轻松的运动,如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。
5、做好月经周期的记录
通过记录可观察自己月经是否规律,也便于做好经前的准备。如果月经没按日期来潮,应当去找医师就诊,以便及时发现原因。
6、注意饮食卫生,加强营养
少女月经期可吃些容易消化吸收的食品,如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果,同时还要多喝开水,增加排尿次数,冲洗尿道,以预防炎症。不吃生冷及辛辣带刺激性事物,保持大便通畅,减少盆腔充血。
面对女性初潮,女孩子肯定会有很多的疑问,那么就多和妈妈沟通,让妈妈帮助你克服一系列的困难。不要有什么顾虑,这是青春期少女都要面对和解决的一件事情,相信妈妈一定会给你最佳的指导。
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第一初潮两年内青春期女性,如月经推迟一到两个月无需处理,如推迟半年以上建议到正规的医院进行相关的检查。
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不来月经应区分以下几种情况要分别进行处理,首先第一条是初潮两年内青春期女性,如果月经推迟一到两个月没有必要进行处理。
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A:建议女性在月经期间用热水袋局部热敷,配合月月安痛经贴来缓解不适,一定要注意保暖,多吃些富含植物雌激素的食物。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:女性45~55周岁是断经的最佳年龄,只要平时保持愉悦的心情,坚持锻炼身体,有和谐的性生活,一般断经不会提前。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:随着卵巢的逐渐改善,下丘脑、垂体、卵巢性腺轴的改善,月经初潮就来了。一般10-12岁的女性都会有月经初潮。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:您好,正常女性一般十五周岁左右来月经是比较正常的,但是由于现在饮食不太健康,导致很多女孩在十岁左右就来月经。平时不要挑食,不要吃垃圾食品,合理的膳食,这样可以最大限度推迟月经初潮的时间。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院