秋燥是秋天特有的现象,上火是其最重要的表现。那么怎么预防宝宝秋燥不上火呢?下面就为大家详细解答。
由于孩子皮肤娇嫩、呼吸频率高、肾脏功能尚未发育完全,所以通过皮肤、肺以及肾脏丢失的水分会更多,如果饮水和饮食调理不当,就更易出现“上火”了。
“上火”会有“蛛丝马迹”
皮肤干燥
如果孩子皮肤发干发紧、干燥脱屑,甚至出现皮肤起皱、破裂等症状,往往是由于外界燥邪侵入体内,损伤津液导致津液亏虚,不能润泽皮肤之故。
呵护有道:随时用婴幼儿润肤品滋润保护孩子的肌肤,以减少与衣物的摩擦。特别容易干燥的部位更应涂润肤品,比如脸颊、额头、臀部、手足等。
大便干结
如果孩子大便干结,解手时比较困难,或是好几天也不排便,就说明燥邪已伤及孩子的肠胃津液了。
呵护有道:每餐饮食量要足,要尽量让孩子吃饱吃好,食物宜粗细搭配,多饮水,多吃生津润肠通便的食物,比如绿叶蔬菜等。让孩子养成定时排便的习惯,不管有无便意,到时都要蹲一下厕所,这样有益无害。另外,孩子采取仰卧位,妈妈轻轻揉摩孩子的脐腹部位数分钟,早晚各进行一次,可以增强孩子的肠蠕动能力,从而促进排便。
燥咳不止
如果孩子出现干咳无痰或少痰,口干舌燥等症状,一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症,此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。
呵护有道:雪梨1只或莲子10克、粳米50克、百合2克,煮粥食之,一日两次。或川贝1克研末,和1个雪梨炖熟,加冰糖适量服用,早晚各一次,以润肺滋阴止咳。如果经上述处理后仍小咳不止,或是伴有发烧、头痛等症状时,不要自行滥用止咳药,应及时去医院治疗。
常流鼻血
孩子鼻腔内的黏膜血管丰富且又非常脆弱,燥热的空气容易引起鼻腔干燥,而导致毛细血管破裂而流血。
呵护有道:鼻子流血时,应马上让孩子坐下或者躺下,家长可用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧,待几分钟后,轻轻松开手指,鼻血大多就可以止住了。或让孩子头部保持竖直,将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔,注意不要插入过深。同时用冷水轻拍孩子的后脖颈,也可使用小冰袋冷敷。如果比较严重,应立即去医院处理。孩子睡觉时,应把被子盖在下巴以下部位,保持鼻子通畅,让孩子多呼吸新鲜空气。平时要教育孩子不要用手挖鼻孔,以免损伤鼻部小血管,引起出血。
爱烂嘴角
如果孩子出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血等症状,有时甚至连吃饭、说话都受影响时,就说明孩子患上了口角炎,即俗称的“烂嘴角”。
呵护有道:注意膳食平衡,加强营养补给。让孩子多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。要注意保护好孩子的面部皮肤和口唇的清洁卫生,进食后及时擦嘴,不要让孩子用舌头去舔唇和口角,或者撕嘴唇上的干皮,同时告诉孩子要少吃零食,不要吮手指。准备一支孩子专用的润唇膏,在每餐饭后,擦净嘴,然后涂一次润唇膏,睡前再涂一次。
七招赶走“上火”
1、保证孩子生活规律,要早睡早起,不要熬夜、睡懒觉。
2、可适当采取一些增湿措施,比如在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器,也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。注意经常开窗,保持室内空气流通。
3、稳定孩子的情绪,避免因躁动或哭闹等不稳定情绪而产生心火,灼烧津液,使口舌干燥。
4、采取少量多次饮用的方式,让孩子适当多喝水。白开水是最佳选择,也可适当多饮淡茶、豆浆、牛奶等饮品;还可让孩子多吃一些水分含量多的蔬果,如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等;要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品,以免导致阴津进一步耗竭,徒生内热内燥。
5、饮食清淡,适当地多吃些粗粮杂豆,如麦片、黄小米、玉米、绿豆等,少吃刺激性的食物,如葱、韭菜、花椒、蒜、姜、辣椒、油炸食物等。
6、秋燥综合征初期的孩子,可用桑叶、菊花各6克,加芦根、梨皮各15克,煎水服用。
7、有咽干疼痛、口唇裂开的孩子,可用红萝卜加上荸荠、杏仁、蜜枣及两片陈皮,适当多放水,煎煮约3小时后饮用,一般饮用后,口唇能恢复滋润光泽,咽干症状会减轻。(参考网站:妈妈网)
...良,多见于饮食不当,进食过多的辛辣刺激性食物等容易上火的食物,需要给宝宝多喝水,多吃些富含膳食纤维的食物,比如新鲜的水果蔬菜;胃部疾病,比如胃炎、胃溃疡等疾病,需要完善幽门螺旋杆菌等相关检查。
2020-10-28 浏览(4830)
宝宝有眼屎不一定就是上火,可能是眼部卫生没做好,或者是先天性泪道阻塞所引发的,还有可能是结膜炎、角膜炎引起的,但不能完全排除上火的可能性。平时要勤开窗通风透气,避免生活在有粉尘的环境。
2020-10-17 浏览(8667)
宝宝上火可能出现眼睛发红、眼屎增多、以及大便干结等症状。若是奶粉引起,则建议更换奶粉牌子,食用一些清凉泻火的食物。
2019-10-31 浏览(5017)
...后的宝宝对榴莲的吸收依然有限,过量吸收不了,就容易上火,损害孩子的健康。宝宝吃后要多喝水,有助于消化。另外,针对榴莲过敏者,不能吃榴莲。
2019-05-05 浏览(7511)
A:您好,吃奶酪是不会导致上火,您平时不要给宝宝吃辛辣刺激性食物,这个容易导致上火。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:你好,宝宝吃葡萄干不会导致上火的,主要给宝宝要多喝水,如果还是上火可以给宝宝使用小儿七星茶。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,很多配方奶粉都有这种现象,您可以更换品种试试,每个宝宝的反应是不同的,另外您可以给宝宝多喝水,实在不行可以使用奶粉伴侣。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:宝宝出现上火的症状是应该注意让孩子多喝一些白开水,饮食清淡,避免吃辛辣的食物。
王林中主任医师鄂州市中心医院