一旦染上肺寒咳嗽，一定好及时的排出寒气，才能好的快。那么怎么排出肺部寒气呢？试试小编推荐的这些食疗方吧。

 

　　肺寒咳嗽吃什么好？

　　1、玉米须橘皮水

　　做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。

　　功效：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。

　　2、蒸大蒜水

　　做法：取大蒜7至10瓣（小儿用3至5瓣），拍碎后放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2至3次，一次小半碗即可。

　　功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，再配合调理脾胃、补肾、补肺的温热食物一同食用，很快就能控制症状。

　　3、薄荷牛蒡子粥

　　做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。

　　功效：祛风散寒、温肺化痰止咳。

　　4、芥菜姜汤

　　做法：鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。

　　功效：宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

　　5、姜蛋汤

　　做法：鸡蛋1只，生姜2片。先将生姜切细丝。等到铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色。加入姜丝，再加适量白开水。煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

　　功效：姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

 

　　肺寒咳嗽有什么偏方？

　　1、白萝卜1个，梨1个，白糖50克，白胡椒7粒，放碗内蒸熟食用，适用于风寒咳嗽。

　　2、生姜15克，红糖50克，红枣50克，水2碗，煎服。

　　3、柿饼50克，粳米50克，同人砂锅，加水，文火烧至沸腾，米花粥稠即成。

　　4、鸡蛋一只，嗑在饭碗内（不要搅碎），加入一匙食糖和一匙食油（豆油、花生油均可，不要拌匀）然后隔水蒸熟。临睡前一次吃完。

　　5、杏子5-10枚，洗净后煮烂去核，另用粳米30—60克煮粥，待粥将成时，加入杏子肉，冰糖适量，再煮1～2分钟沸即可。空腹食，1日2次。适用于燥热伤肺之咳嗽。

　　6、白果10-15克去皮及芯，豆腐皮30～45克，粳米30～60克，同煮为稀粥。日分2次，空腹食用。适用于肺虚咳嗽、痰多。外感咳嗽初起者忌用。

　　7、豆腐500克，醋50毫升，植物油适量，葱花少许。炒熟当菜吃。

　　8、干姜30克，淡豆豉15克，共放人锅内，加水适量，煎煮。每30分钟取煎液1次，加水再煎。共取煎液2次，合并煎液，再以小火煎煮浓缩，至煎液较稠厚加饴糖250克调匀。再继续煎熬至用铲挑起即成丝状，而不枯手时，停火。趁热搅拌，使糖变为乳白色，苒趁热将糖倒在表面涂过食油的大搪瓷盘中，待稍冷将糖分割成条，再分割为约100块即可。每次5块，每日3次，用开水冲服。适用于风寒咳嗽初起。

　　9、大萝卜1个挖空，装入蜂蜜蒸熟，每服6克，每日2次。主治风寒咳嗽。

　　10、将柚（适量）去核，切碎，放人砂罐内浸酒，封固一夜，煮烂，加蜜适量拌匀，频频含咽，主治痰湿咳嗽。

 

　　肺寒咳嗽的饮食禁忌：

　　1、禁食寒凉食物

　　饮食如过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。如过多进比较凉的，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，会更容易咳嗽生痰。

　　2、禁食肥甘厚味食物

　　咳嗽多是由于肺热引起的。日常饮食中，对于经常咳嗽的人群，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应该吃一些清淡食物。

　　3、禁食橘子

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患者多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的患者不可能不吃橘肉只吃橘皮，所以我们要改变一些饮用办法，建议可以用橘子皮煮水给患者服用，确实效果不错。

　　4、忌辛辣之物

　　辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、韭菜、大葱等，这类食品可助火生痰，并使体内的部分炎症加重，导致哮喘病的发作。