你有没有精力过这样的一个事情，就是在早上睡醒的时候发现在不知不觉中已经在自己的内裤上上画上了地图，没错这个就是所谓的遗精。而如果男性偶然出现遗精算是一个正常的现象，但是要是经常出现这个情况的话则就需要进行预防了，不然对身体的危害极大。今天小编就要跟大家讲讲关于预防遗精的一些小妙招。

　　预防遗精的方法

　　1、男性如果想要预防遗精的话，就需要调整好自己的生活方式，并且让自己的生活过得有规律。如果经常这样过的话就会让遗精的症状有所减轻。

　　2、如果发现有频繁遗精的时候，可以选择适量的做些冷水浴，因为这个也算是防治遗精的方法。只需要在每天洗澡的时候使用冷水冲洗一下自己的睾丸，每次差不多冲洗2次左右。

　　3、有些时候患有遗精基本都是疾病所导致的，所以说我们要从病因开始预防。当我们因为身体患有疾病的时候就需要及时治疗原发疾病。

　　4、想要预防遗精的话也可以去医院做下检查，然后听医生的话选择吃药来预防后续更严重的遗精。

　　遗精的原因

　　精神原因

　　当男性的性冲动非常强烈而导致不能自制的时候，特别是在睡觉前的这个感觉非常强烈的时候，就很容易导致遗精。

　　身体原因

　　如果身体非常虚弱的时候，会导致身体的很多功能都不健全，很容易让勃起跟射精中枢变得非常的强烈。这样也会出现遗精。

　　疾病原因

　　当出现包皮过长、前列腺炎、尿道炎等疾病的话也会导致遗精的出现，所以在平时要出现这些疾病就需要及早治疗。

　　治疗遗精食疗方

　　羊肉粥

　　把羊肉洗净切片，然后梗米也一起洗净，生姜直接切成片，最后全部都放在一起直接都煮成粥，后面再倒点油跟调味料。这款粥可以治疗阳痿、肾亏、早泄跟遗精等疾病。

　　腰花炒桃仁

　　把猪腰洗净切成花状，然后用开水浸泡差不多2个小时，这个时候可以把核桃仁洗净直接拍碎。然后把猪腰切成的腰花直接跟核桃末一起放入锅中爆炒到猪腰成熟再加入调味料。其治疗遗精有很不错的功效。

　　河虾炖麻雀

　　把麻雀去毛去内脏洗净之后自己放入砂锅，然后河虾洗净也放入砂锅，再切些许的生姜放入砂锅里面。倒入适量的清水煮个半小时即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)