如今霜降来袭，转眼间已经到了晚秋了。据了解，每一次的秋季就会有不少的嘴唇干裂患者。那么你知道这是为什么呢？我们应该怎么去避免呢？其实很简单，不妨试试这些方法。

　　秋季嘴唇干裂的预防方法

　　1.按摩嘴唇

　　经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

　　2.少碰水

　　果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。

　　3.唇皮要用剪

　　处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

　　4.戴口罩

　　尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

　　5.注意膳食平衡

　　多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。不偏食，不挑食。

　　6.睡前保养

　　睡觉之前用棉棒取一勺蜂蜜或者涂一些维生素E抹在嘴唇上。可以更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。第二天嘴唇就会恢复鲜嫩光泽。

　　7.正确使用润唇膏

　　很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。

　　8.运动

　　运动可以促进血液循环，津液自然充溢，嘴唇也不会因为水分少干燥而起皮干裂了。

　　9.用酸奶

　　嘴唇干燥起皮的，在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟柠檬汁调均匀使用效果会更好。把酸奶与柠檬汁搅拌均匀放入冰箱冰15分钟后，用棉棒均匀涂抹在嘴唇上，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后拿下，用温水清洗嘴唇，再涂上润唇膏。干燥起皮的嘴唇就会恢复鲜嫩光泽了。