经期,总是伴随着的痛经、有血块、月经不调、月经颜色发黑等问题,让女性朋友不知所措,一般正常的月经多为暗红色。如果月经为鲜红、咖啡色,质清淡而色黄,或像屋漏状发黑者,从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。下面为大家介绍月经发黑的五大原因。
让女性月经发黑的五大原因
1、气血两虚
女性有气血两虚的现象也是引起月经黑色的原因,出现气血两虚的时候,受影响的一般是月经,会导致月经失调,其中经量增多或减少、月经周期提前或者月经推迟,经期延长,颜色变淡,质稀等这些都月经不调的表现,并且伴随着气血的不足,还会引起了身体的异常如头晕眼花、面色苍白、萎黄、少腹疼痛、神疲肢倦,脉细弱等症状。
2、肾虚
肾脏虚弱后急会引起了我们有些女性朋友月经出现黑色,并且月经周期时常不固定,有是后提前来,有时候有又会迟来,月经量少,颜色呈淡红或者黯红,月经质稠,肾虚后,就会引起了腰部和膝盖出现酸软,足跟有痛感,也会伴随着头晕耳鸣,在夜间尿量比较多。舌头的颜色淡,脉象有时候会弱有时候迟,在平时可以通过补肾调经。
3、月经不调
生活中有不少女性,在月经来临的时候出现月经血量过多或者过少、月经周期提早或者延迟、月经颜色发红或者发红,这些都是月经不调的症状表现,出现这种情况的原因通常是妇科疾病所致。而出现月经颜色发黑的时候,通常原因是女性患有阴道炎或者宫颈糜烂。提醒女性在身体出现亚健康状态的时候,一定要及时到正规医院检查治疗。
4、宫寒痛经
痛经的表现主要是气血流通不畅,从而导致月经出现黑色的情况,并且月经很不稳定,到来的时间有时候早,有时候晚,出现时间很不规律,月经的量也不稳定,有时候多,有时候少,并且颜色呈紫红色,有血块出现,并且女性同时还伴随着小腹疼痛,乳房,胸胁等部位会出现胀痛的情况,从舌头上观察,舌苔的颜色是深红色而且还会有瘀点,或者出现舌苔过于白或者浅黄的情况,治疗方面多采用通畅血液,顺理气息,从而达到减少血块和疼痛的目的。
5、护理不当
还有不少女性,特别不注重自身的健康,她们在经期抽烟喝酒,进行剧烈的运动,不加节制的继续过性生活,经期进行盆浴,经期熬夜或菏泽过度劳累,完全不注意经期的护理。这些都是造成月经颜色出现异常,呈现黑色的罪魁祸首。所以,为了健康的体魄,完美的生活,一定要爱惜自己的身体。
月经发黑日常护理方法
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、经长穿的贴身衣物要经常换洗,注意自己的卫生。
4、忌吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
5、注意保暖,避免受湿受凉:月经期间要注意保暖,避免受湿受凉,在寒冷的冬季,更要时刻警惕寒气入侵,尤其要注意避免雨雪天气长时间待在户外。秋冬季节要避免户外剧烈运动,如果想在月经期间进行运动,可以做一些轻体力劳动,或者等太阳出来后到户外散散步。
6、痛经可以用姜水泡泡脚,多泡泡脚对身体大有好处,月经期也可以用温水或者生姜水来泡脚,尤其是痛经的女性,用姜水泡脚可以有所缓解。需要注意的是,经期泡脚水温不宜过高,控制在40度左右为好,也不要随便乱用中药材泡脚,如想用重要缓解痛经症状,还需咨询医生,不然不但起不到舒缓作用,甚至可能加重痛经。
女性秋冬暧宫方法
1、多吃补气暖身的食物:例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
2、经常快步走:一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是一种非常简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
3、艾条温灸:一般选取两个穴位(肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴),用艾条每日熏灸30分钟,长期坚持就可以有效。
冬季是女人痛经的高发季,摆脱痛经,对女人来说实在是一个不小的考验,特别是那些宫寒的女人们。而摆脱痛经的基础就是“暖宫”,这样气血才能通畅,炎症才能消除,自然就不痛经了。(参考网站:全民健康网)
月经量少发黑可以通过B超检查来了解女性的子宫内膜,尤其是对于进行过多次人流的患者,要了解子宫内膜是否出现过薄。另外如果卵巢功能出现障碍、卵巢功能下降,也可能会引起月经过少、过黑,可以通过检查性激素来进...
2020-10-26 浏览(8451)
女性血瘀的表现首先是嘴唇紫暗,眼眶周围发黑,头发容易脱落,在月经期常常会有痛经的情况,并且月经的血色偏暗,甚至发黑,大姨妈通常推迟,并且肚子疼痛的情况比较严重,有些患者还会有盆腔炎等情况。
2020-07-21 浏览(4702)
宫寒可以分为实性的宫寒和虚性的宫寒。实性的宫寒主要表现经期延后、月经量过多或过少、颜色发黑、有血块同时伴有小腹冷痛。虚性宫寒主要表现月经延后、月经量少、月经后小腹冷痛,疼痛喜温喜按。
2020-04-24 浏览(8934)
月经发黑多半是由于经期受凉、生活压力过大造成的,所以一定要调整好生活节奏,才可以维持女性正常的内分泌情况。
2019-06-12 浏览(9249)
A:月经发黑是因为宫寒导致,所以在来月经的时候,要注意保暖,避免腹部受凉,同时饮食上不能吃冷饮。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:卵巢功能正常,子宫内膜正常,排卵正常,但月经发黑,不会引起不孕。如果有排卵障碍或子宫内膜相关因素,可能会影响不孕。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:频繁出现月经量少,月经颜色黑,建议就这么检查。查看是否是因为内分泌紊乱导致。也可以中医就诊,系统调理治疗。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:可以喝些益母草颗粒加红糖,这个有活血化瘀的作用。能够改善一下月经血发黑情况。如果一直这样的话,可以考虑等月经干净之后检查一下,主要就是做个B超,看看有没有妇科炎症或者其他的问题。
李青主任医师沈阳市红十字会医院