你是怎么治疗腹泻的呢？相信大家都经历过腹泻的情况，那么你知道如何治好的呢？有人说服用抗菌药，那么这样真的好吗？

　　腹泻就吃抗菌药

　　不少人一拉肚子马上就擅自找抗菌药吃上几天。这样做真的好吗？药师提醒，千万不要自作主张乱吃药，以免药不对症，引起肠道菌群失调。

　　有些人服用抗菌药物4～7天或停药后又出现腹泻，郭秀彩说，这种情况被称为抗生素相关腹泻，是抗菌药破坏了肠道正常菌群，其他细菌如艰难梭状杆菌过度生长，产生了大量毒素从而引起腹泻。

　　腹泻的治疗方法

　　1、喝点热水

　　拉肚子时候要多喝热水，因为在拉肚子的时候体内水分会大量流失。这个时候必须要尽可能多的补充水分和葡萄糖，像盐水或糖水都可以喝。多喝水不仅可以治拉肚子，还可以防止人体因为拉肚子而脱水。

　　2、检查所用的药物

　　腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。

　　3、饮食清淡

　　腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

　　4、安静的休息

　　人体在拉肚子的时候非常容易体能过度消耗，拉肚子的人会觉得累、没有力气。建议这个时候要尽可能安静的平躺在床上闭目养神，并且随时饮用一些热水。

　　腹泻的预防方法

　　1、饭前、便后要洗手

　　饭前、便后要洗手，避免手接触了病原菌后吃进体内。

　　2、保证食物的新鲜

　　要进食新鲜的食品，不要买过期变质的食品，尤其是在夏季高温时容易变质的肉类、海鲜、蛋奶类、豆制品等，购买时一定要审察食物的保质、保鲜日期。

　　3、少吃剩饭剩菜

　　尽量避免食用剩饭剩菜，隔夜的食品要充分加热后吃，凉拌菜也要现拌现吃，最好加些米醋及蒜，以起到杀菌作用并且凉拌菜要使用专门的刀、板切割，尽量避免生熟混杂。