对于中老年人来说,中风是最为可怕的。据了解,如今正是秋冬交替的季节,同时也是属于中风的高发时期。你知道吗?中风的发病率非常的高,据了解,每一分钟就有5人患上中风,也就是说我们简单的上个楼梯就有1人被中风找上门了。不仅如此,中风的死亡率也是比较吓人的,据悉中风是中老年人的第一大死因,平时每过21秒就有1个人因为中风死亡。
中风已经成为仅次癌症的主要杀手了,如今已经有低龄化发展的趋势,那么你知道我们怎么去避免中风呢?
高血压是中风的主要元凶
你知道吗?高血压患者最应该做好预防中风的工作。据媒体报道,最近有一个家族居然接连有中风的情况。据了解,这是一个高血压的家族,因为高血压,这个家族已经有三个人中风了。那么为何会这样呢?其实高血压这种疾病就是最容易诱发中风的存在。为此,这个家族的人员也是很烦恼,其实高血压避免中风很容易。医生表示,高血压患者最好是每天都固定时间检测一下血压的情况,一定要严格的控制好就能避免。
其实在生活中导致中风的因素有很多,高血压只是其中的一种。那么想要预防中风就要先去了解一下它的病因。
这些因素引起中风
1.肥胖
研究发现,中风腹部的脂肪过多就会导致中风的出现,因此肥胖的人最应该做好预防工作。
2.冠心病患者
其实不仅仅是高血压会导致中风,冠心病患者也是会引起中风的。据数据显示,冠心病患者中风的几率高达5倍。
3.喝酒
想要避免中风最好是不要再喝酒了,据了解,常常喝酒的人容易导致脑血栓的形成,一旦这种疾病发作,就容易引起脑出血。
这么做能预防中风
1.鸡蛋防中风
鸡蛋是常见的食物,不过有研究表示,如果你每天都吃一颗鸡蛋的话,那么可以降低12%患上中风的风险。不过要记住的一点就是高血脂患者是不适合吃鸡蛋预防中风的。
2.照顾好自己
你知道吗?情绪、疲劳等也是容易诱发中风,因此我们应该消除中风的危险分子,学会自我控制,好好的照顾好身体。
3.戒酒
喝酒是最容易诱发中风的,因此戒酒就成为唯一的选择。当然如果实在是控制不住酒瘾,那么每天可以适当的喝一点,最好不能超过100毫升。
4.有症状及时处理
都说了想要预防疾病就要先了解疾病的症状,所以在这里我们要清楚的知道中风的症状。如果说你出现了头晕、浑身麻木的情况,那么就应该及时的去治疗。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
脑中风的前兆在医学上我们又称为短暂性脑缺血发作,可以分为两个系统,第一个是颈内动脉系统,第二个是椎基底动脉系统。
2021-12-29 浏览(7968)
脑中风常见的症状包括患者可以出现一侧肢体的麻木或者无力;患者可能会出现眩晕等症状;也有些患者可以表现为语言功能的障碍。
2021-12-28 浏览(9327)
脑中风偏瘫的原因主要是脑部重要的这些神经和功能受到缺血或者出血破坏以后,造成的神经功能缺失造成的偏瘫。
2021-07-31 浏览(5750)
脑中风就是颅内动脉的狭窄,主要的原因是高血压、糖尿病,高脂血症,还有一些不良的生活习惯等,要及时的前往医院就诊。
2021-06-28 浏览(3849)
A:在平时应注意避免高血压、高血脂、冠心病等疾病出现,同时要保持良好的睡眠习惯和饮食习惯,可预防脑中风。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:如出现头晕、视物模糊、心跳过快、感觉身体没力气等症状,一定要及时进行检查,可对脑中风起到预防作用。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:建议患者积极的完善相关的检查,而且在早期控制血压,稳定血糖,降低血脂,减少不良反应的发生。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:同时要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,调整生活方式,养成规律作息,清淡饮食,调畅情志。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院