在气候寒冷的地方，呼吸道疾病容易高发，特别是进入冬季后，更是感冒的流行季节，很多人因此开始咳嗽。但是吃了止咳化痰的中药，大部分的病人吃了药是有好一些，但是却没有什么痊愈的迹象，结果一咳嗽就是一两个月。

　　在中医看来，咳嗽并不是一体的，而是把“咳”和“嗽”分开，咳就是有咳嗽的声音但是没有痰，而嗽是指有痰液吐出来，但是没有咳嗽声音。实际情况是，咳嗽的同时往往会有痰，所以称为咳嗽。咳嗽根据发病的病因，分为了外感咳嗽和内伤咳嗽。如果一直咳嗽没有治愈，那么就会伤害到肺，肺受伤了，那么咳嗽就更难好了，如此循环下去，就形成久咳不愈的情况。

　　中医如何治疗久咳不愈的现象呢?下面推荐了几种比较有效药材，以及对应的食疗方，一起来看下。

　　1、川贝大米粥

　　准备5克川贝母，50克大米，适量的白糖。把川贝母洗干净之后，放进锅里面，然后加入适量的清水，浸泡10分钟。之后大火烧开后，加入大米一起煮成粥，等到快熟的时候加入白糖一起煮沸，熟了之后就可以食用。

　　或者是把川贝母研成粉末，每次取出1克的药粉，加入热粥里面一起食用，每天1到2次，连续吃5天。可以清热润肺，化痰止咳，能够治疗一直难以愈合的咳嗽。

　　2、枇杷杏仁茶

　　准备12克的枇杷叶，要把枇杷叶去毛后蜜炙，10克的苦杏仁。加入适量的水，一起煎煮，然后去渣取汁，每天代茶饮。可以治疗因为肺功能失常引起的咳嗽，能缓解肺气受损。

　　3、白萝卜生姜汤

　　准备100克白萝卜，60克生姜，20克白糖。把白萝卜和生姜都洗干净，然后切成片。在锅里倒入1200毫升左右的清水，把白萝卜和生姜放进去，大火烧开后，用小火慢慢煎煮15分钟，然后倒出汁水加入白糖，每天早餐和晚餐之前饮用。白萝卜生姜汤可以润肺生津、化痰止咳。很适合因为肺寒咳嗽、痰多、虚弱的慢性支气管炎老年病人。

　　川贝母、枇杷叶和白萝卜，是我们比较常见的止咳食物，而且效果也都很不错。川贝母的味道有点苦，养肺效果很不错，能够滋养肺气，调理因一直咳嗽未好所导致的飞损伤。枇杷叶可以清肺止咳，对于恢复肺功能有不错的效果。白萝卜可以降气，缓解咳喘的现象，特别是对老年恪守，具有很好的效果。