生活中有不少人都被痔疮困扰过,痔疮一旦发作就会疼痛难忍,因此患上痔疮的人都不会想再次被找上门。那么你知道如何预防痔疮吗?
八种预防痔疮的方法
1.多吃高纤维食物
每日的饮食中加入水果、蔬菜、豆类和粗粮,这些食物都是高纤维的。
2.按摩
临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环。
3.排便
有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便,或因肛门疼痛大便未排空即结束排便,从而导致大便在直肠内停留时间过长,水分被吸收过多,粪质变干而难以排出。
4.加强锻炼
能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。
5.多喝水
水约占健康便便的75%,保持饮水量有助于保持便便柔软并预防便秘。
6.久坐
避免长时间坐立,长时间坐立是痔疮的高发人群,患上痔疮的概率比其他人群要高出很多。日常生活中要注意避免长时间保持同一个姿势,有工作的需要的人群,可以适当进行一些活动,帮助血液循环,更好的预防痔疮。
7.积极锻炼
积极地锻炼身体,增强自身的免疫能力,提高对疾病的抵抗。在日常生活中可以多做一些有益于身心健康的活动,都是可以有效地预防痔疮的发生的。
8.便后坐浴
坐浴是清洁肛门,促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴,坐浴时先用热气熏,待水温适中时,再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴,每次20分钟左右。
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A:无论是内痔疮还是外痔疮,在出现临床症状以后,首先是通过药物进行治疗,如果药物治疗效果不理想,就可以通过手术进行治疗。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:治疗方法主要还是以外用痔疮膏或者是痔疮栓,比如马应龙痔疮栓,熊胆痔疮膏,也可以找中医采取针刺治疗,反复发作的可以手术。
董典博主治医师聊城市人民医院
A:当结蒂组织性外痔发炎的时候,就会有疼痛症状,这个时间需要服用治疗痔疮的药物,比如痔疮消肿片之类的药物,或者使用痔疮栓和痔疮膏等。
董典博主治医师聊城市人民医院
A:痔疮是常见疾病,轻度痔疮一般用痔疮药可以缓解,重度痔疮要手术治疗。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院