百香果和柿子都是大家非常喜欢的水果食物,它们也是属于寒性的食物,那么百香果和柿子一起吃好吗?下面我们一起来看看吧!
百香果和柿子一起吃会怎么样?
百香果最好不要和柿子一起吃。
百香果性寒,柿子也是性寒,二者维生素C含量很高,同食可能会拉肚子,建议最好不要一起吃。百香果也叫做鸡蛋果,是营养价值很高的水果,百香果味甘酸、性平,含有丰富的维生素C、维生素A、氨基酸、胶原蛋白、有机酸、钙、镁、铁等矿物质元素,具有生津润燥、清肠开胃、安神补血及通便的功效。
而柿子味甘、性寒,含有丰富的维生素c、蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌等成分,能消热去烦、止渴生津。从两者的成分和性味中可以看出,两者不是互补水果,而且维生素C含量很高,还偏寒性,同食可能会出现拉肚子等症状,最好不要一起吃。
吃百香果的好处
百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用,其作用机理如下:
1、消炎
百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、排毒养颜机理
净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、塑造体态机理
食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分,能防治细胞老化、癌变,有抗衰老、养容颜的功效。
4、促进代谢
百香果的香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。
百香果的食用禁忌:肠胃不好的人应慎食
百香果味道酸甜,会刺激肠胃分泌消化液,患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食,以免加重病情。
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2021-02-03 浏览(2126)
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2020-10-01 浏览(4684)
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2020-09-30 浏览(8015)
区分热性食物,一般情况下可以从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节等几方面来看。热性的食物有辣椒、枣、大蒜、海参、虾、花生、土豆、山药、向日葵、石榴、柿子、荔枝、菠萝、葡萄、樱桃等。
2020-08-05 浏览(4848)
A:如孕期柿子摄入过多,可导致上火或血糖升高,在晚上的时候也不能大量吃柿子,以免加重肠胃负担。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:柿子千万不要空腹吃,不然有可能会出现和胃酸结合成胃石的情况,孕妇是可以去死的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:平时饮食方面应该选择清淡柔软容易消化的食物,临床上的柿子,螃蟹或者薏米山楂等都不建议服用的。
田燕主治医师邹平市中医院
A:建议清淡易消化的饮食,不要空腹吃山楂,柿子等食物,注意腹部保暖,不要吃油腻,辛辣,刺激的食物,可以配合蒙脱石散,黄连素等药物对症处理。
张强主治医师山东省立第三医院