俄亥俄州立大学神经系统科学家劳拉·方肯博士及其同事,以实验鼠为对象完成了一系列试验。研究人员用灯光照射实验鼠16小时(白昼)后,再分别让实验鼠处于全黑、暗光(如卧室电视打开时的光度)和开灯状态8小时(黑夜)。结果发现,夜间处于暗光环境的老鼠与不关灯环境下的老鼠都出现体重增加的现象。
研究人员表示,夜间灯光可使实验鼠体重迅速增加。在为期8周的研究中,与夜间处于黑暗环境的实验鼠相比,夜间处于灯光环境的实验鼠体重增加了50%。所有实验鼠的食物及食物量都完全相同。不同的是,夜间接受灯光照射的老鼠在通常休息阶段进食增加55%。
方肯教授表示,这项研究尚未展开人体试验,但是研究结果对人类具有极大的启迪意义。她说:“如果在一天中错误的时间进食,或者在身体休息阶段进食,那么身体新陈代谢就会发生紊乱,进而导致体重增加。”
方肯教授解释说,夜间灯光会扰乱人体生物钟节律,造成黑白颠倒,在不该进食的夜间进食,所以才会导致肥胖。夜间灯光既包括开灯,也包括电视或电脑产生的弱光。因此,无论夜间灯光强弱,只要有光,就可能会增加肥胖几率。而夜间关灯睡觉则有助于减肥。
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
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切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
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减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
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切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
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A:目前的情况是正常的,不用担心,平时不要过度用眼,不要长时间玩手机,玩电脑,避免视力疲劳即可。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:建议保持室内的灯光合适,既不要太刺眼,也不要太昏暗,让宝宝保证充足的睡眠,定期的去医院复查。
朱伟主治医师广东省第二人民医院
A:掉头发需要到医院皮肤科做一个全面性的检查,看一下是否有脂溢性皮炎或者是毛囊萎缩的情况。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:另外睡觉的时候不关灯导致内分泌受到干扰,而且平时经常吃一些烧烤类的食物,或者是富含激素的食物,都容易导致性早熟。
黄剑副主任医师义乌市中医医院