亲爱的小伙伴们,是不是发现自己的发际线越来越高了呢?有调查显示,越来越多的90后妹子出现了严重的脱发现象,随着脱发的增多,发际线也是高出了天际。究竟拿什么拯救这该死的发际线呢?今天,我们就重点来讨论这个话题。
要知道,发际线变高和很多原因有关,比如说:熬夜、饮食不规律、头发束的过紧都是造成脱发、发际线变高的一大原因。而我们今天呢,主要从改善饮食来帮你拯救发际线。
第一款:羊肉山药粥
食材:山药、羊肉和韭菜。
做法:我们来看看做法,首先将所需要的食材准备好,羊肉切块、山药切片、韭菜切段,准备好后,先下米熬成粥,加入羊肉和山药继续煮,直至煮烂为止,最后一步加入韭菜,在煮个五分钟,加入盐、鸡精调味就可以了。
功效:要知道,韭菜是壮阳补肾的第一佳品,而羊肉呢,对肾的滋补作用也是非常好的,除了改善肾虚以外,还能驱寒保暖;山药更不要说了,它温肾效果堪比保健药品。所以说这粥就是专门针对肾虚型的脱发,如果你是个常常熬夜的夜猫子,那么这款粥就特别适合你啦。
第二款:排骨黄豆粥
食材:黄豆、排骨和海带。
做法:黄豆先泡发两到三个小时,海带洗干净,排骨切好备用。第一步依旧是下米熬煮,然后加入黄豆和排骨,煮烂后加入海带,再继续煮,直到食材都熟了,加入调料,就可以吃了。
功效:黄豆因为拥有天然的植物性雌激素,一直备受人们喜爱,而且它的高蛋白简直丰富到爆炸,正是因为这些,它对于雄性激素脱发很有帮助。海带是补充头发营养的一个必备食物,它的碘元素和硒元素能起到一个固发的作用,再搭配上排骨,固发效果简直不要太好。从这些功效上就能看出,这款粥对于那些因为减肥而缺少蛋白质的脱发妹子,有奇效。
第三款:杂粮粥
食材:薏米、核桃、黑豆、莲子、枸杞、红枣和黑芝麻。
做法:这个做法就比较简单了,先把所有材料备齐洗干净,接着薏米和黑豆浸泡2个小时,在这个浸泡的过程,可以先开始熬粥,把剩余的材料一同进行熬煮。最后再把薏米和黑豆加入,继续熬到烂为止,按个人喜好加入食盐或者冰糖,即可食用。
功效:黑豆和黑芝麻这对黑兄弟是功能的生发乌发食物,搭配上补血的红枣枸杞、补脑的核桃、消水肿去脂肪的薏米,可是能很好的帮助生发。这款粥的特点就是养血,特别适合因为血虚而引起脱发的妹子。
以上推荐的这三款粥呢,都具有很好的生发效果,脱发的妹子可以根据自身的身体状况和脱发原因,来选择合适的粥品。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
气血不足会脱发。一般来说,脱发与肾精不足、气血亏虚、气血不足等有关。此外,气血不足还会出现少气、懒言、乏力、声音低沉等。
2022-04-07 浏览(5216)
雄性激素脱发有可能是肾虚。如果是肾虚引起的脱发,患者通常会伴有腰膝酸软、潮热、盗汗、神疲乏力、精神倦怠等症状。
2022-04-04 浏览(8270)
对于中间性的脱发,实际上治疗还是和脂溢性脱发、雄激素性脱发的治疗用药是一样的,基本上就是局部外用米诺地尔。
2021-11-01 浏览(5845)
头癣和脂溢性脱发实际上是两个疾病,头癣是可以导致脱发的,首先要让头癣患者进行剪发,除了剪发以外,还要注意局部的消毒。
2021-11-01 浏览(1388)
A:发际线长脂肪粒要少使用一些油膏类的化妆品,当发际线长脂肪粒的时候不要用手去抓挠。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议患者在做植入发际线时,一定要去专业的医院或者是美容院,避免因为消毒或者操作不当给患者带来痛苦。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:建议患者平时一定要多注意清洁卫生,患处出现瘙痒后不能抓挠,以防出现感染的情况。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:如果想要变化就得考虑行整形美容治疗才能够有变化,不过在没有明显影响不建议手术治疗,平时也不建议勒拉拽活动,对头皮有影响。
王富主治医师济南市中西医结合医院