生娃后第一年,那些艰难的过程,现在说起来,大概细节早就忘的差不多了,但是相信每一个妈妈都会经过那段时间,宝宝的哭闹、不给力的老公以及还得处理一些让人烦恼的婆媳问题,现在回想起来,许多妈都是一笑了之,幸亏自己熬过去了,没有想不开,这个时候就有不少的妹子们问了,生娃后第一年真的有这么难过吗?产后抑郁听说很多人都得过,下面来听听各位过来妈妈的心声吧。
丽丽
丽丽是我的同学,刚生娃后的那段日子,天天被孩子的尿屎屁熬的精疲力尽,在生娃之前,她没有想过娃竟然会这么难带,现在宝宝三个月了,动不动就要喂奶,睡不了整夜觉,娃动不动就哭闹,这段日子,她没有睡过多于四个小时的觉。
玲玲
玲玲是好久没见的中学校友,毕业后直接结婚生子了,这一切看上去都很自然,小宝的到来让她在高兴之余,烦恼也跟着来了,她是独生子女,可老公不是,而且她婆婆还要帮她老公的大哥带娃,所以自己的娃就让自己妈妈带了,当时觉得亲妈总比婆婆好,但是现实却不是这样的,在带娃的过程中经常会跟自己的妈妈有不同的意见,导致妈妈恼了,让她自己带娃,结果,只能所有的事情自己来做。
许多妈妈都走过了生娃后的第一年,回想过去,现在都觉得已经过去了,下面我们就来具体的说说看到底生娃后这一年的时间该如何度过?
多多参加活动
生娃后整天面对着还像怀孕似的大肚子、粗粗的大腿和厚厚的背,怎么都高兴不起来,这个时候要天天拿出一定的时间来活动一下,锻炼一下身体,哪怕只有十分钟、二十分钟,也能给身体带来一些变化,时间久了你会发现身体越来越好,身上的赘肉也没了。
坚持学习
生娃后你会发现面对孩子,因为经验不多,所以好多问题不知道怎么去解决,经常让人崩溃,宝宝的喂养问题完全没有规律,所以这个时候给自己一个机会多多去学习一下,这里所说的学习有两个意思,一个是学习怎么带娃,第二个是让自己不与社会脱节,多多关注社会上的一些动态事件。
坚持社会活动
生娃后第一年,有的人完全是以娃为中心,围着娃转的,外面发生什么事情都不知道,在必要的时候还是与周围的朋友们多多联络一下,多向他们取取经,找闺蜜吐吐槽,对产后的心情有很大的帮助。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
2024-05-01 浏览(3515)
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
2024-04-13 浏览(6143)
儿童甲流也能够自愈,但是一般情况下,需要采取药物的治疗方式进行干预,这样才能够促使疾病的恢复。
2023-07-31 浏览(9002)
感染甲型流感病毒后,需要使用一些广谱的抗病毒药物治疗,才能够使疾病恢复得更快。同时也需要采用对症的方式,改善疾病的症状。
2023-07-24 浏览(3526)
A:您好,产后骨盆的恢复一般需要三到六个月,您可以平时通过做瑜伽,和一些保健操来促进恢复。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:为了促进产后腹壁恢复,坚持做产后健身操,包括缩肛动作、仰卧起坐等,并且要适当的活动,不要老是卧床。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:由于个人体质的不同,产后的恢复以及皮肤的恢复也会有大的差异,有的人恢复高点有的人恢复差点,建议产后多吃新鲜的蔬菜水果,多运动锻炼,帮助恢复。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:这个只能后期慢慢的恢复,可以适当的锻炼身体来慢慢的恢复,他不可能说一下子就能够恢复的,平时的时候也要注意增强的营养。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院