男性常吃培根、香肠、火腿等食物,小心伤害精子质量。美国哈佛医学院研究发现,摄取大量饱和脂肪酸、单元不饱和脂肪的男性精子数比较少,减少幅度达四成以上。反之,男性的饮食若含有较多健康脂肪,如Omega-3、Omega-6等,精子会变得比较健康,也比较有活力。
加工肉类如培根、香肠、火腿、乳制品和奶油等食物都含有大量饱和脂肪,而橄榄油则含有单元不饱和脂肪,男性若要维持精子健康,这些食物最好少吃为妙。
研究人员阿特塔曼博士接受英国《每日邮报》访问时表示,研究证明,男性食用较多脂肪,
如饱和脂肪、单元不饱和脂肪,精子浓度会变得比较稀薄,精子数减少。
鱼类食物多半含有多元不饱和脂肪,研究也发现,多食用多元不饱和脂肪的男性,其精子外型、尺寸比较健康,精子活动力也明显提升。男人想要延续命脉,精子的尺寸、外型非常重要。
研究人员以91位男性作为研究目标。这些男性都正在接受不孕症治疗。研究人员询问他们都吃些甚么食物,平常摄取哪种烹饪用油。阿特塔曼博士指出,虽然研究样本不多,不过从总人口来看,应该也会出现相似趋势。这还需要进一步的研究。
研究中有21人的精子、精液中也带有脂肪酸。结果显示,摄取最多饱和脂肪的男性,其饮食中的饱和脂肪热量就占全部热量的13%,而摄取最少饱和脂肪的男性,脂肪热量只占全部热量的8%。两组相比,摄取最多饱和脂肪的男性精子数量减少41%。
怀孕初期胎儿还比较小,对蛋白质、脂肪、淀粉等能要需求不高,无需额外摄入。
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长时间服用紧急避孕药,比较常见的副作用就是月经不调、不规则阴道流血,甚至可能会引起不孕等问题。
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A:一旦出现这种问题表现的时候,应该及时的通过精子质量分析检查来确定调节精子质量。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:缺乏维生素这个和不孕之间关系并不是很大。男性精子质量不好也会引起不孕。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:女性的话可以去做一个输卵管造影,看一下输卵管的通畅情况,也可以做一个阴超监测一下排卵的情况,男性的话可以去检查一下精子的质量。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:试管婴儿是先为女方促排卵,然后收集卵子,将卵子和精子在体外结合成受精卵,发育成多细胞胚胎,再将胚胎移植到女性宫腔内发育成胎儿,主要用于治疗输卵管引起的不孕症。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院