日常生活中如何做好前列腺的保健呢?
放松身心:
对慢性前列腺炎要有一个正确的认识,不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传,要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病,除了其症状影响生活质量外,其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱,甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”,是非常不值得的。
戒辛辣饮食,尤其是酒:
辛辣食物可扩张血管,使血管的渗透性增加,从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿,压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生,并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大,殊不知积蓄到一定的量,其结果是一样的。
忌久坐、熬夜:
不要久坐不起,喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了,会阴部及盆腔容易充血,导致前列腺炎复发。另外,不要熬夜,熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。
合理安排性生活:
有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活,其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情,反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺的康复。
及时排尿不要憋尿,更不要突然中断排尿:否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生。还可能导致前列腺结石形成。
性欲的个体差异很大。一般说来,20-30岁的男性每2-3天射精1次,30-40岁的男性3-5天射精1次,40-50岁的男性每5-7天射精1 次是比较合理的,60岁以上的患者最好每月能保持射精1-2次。未婚男子没有性伴侣可采用自慰的方式有规律射精。顺便说一句,自慰不是性变态,也不是 “坏习惯”,适度的自慰有益无害。
膀胱结石在老年人中发病率更高,如前列腺增生、尿道狭窄、尿道异物、神经源性膀胱都会导致膀胱结石。老年人膀胱结石需及时就医检查,明确病因以及病情严重程度后进行针对性的治疗,才有可能预防膀胱结石复发。
2020-06-26 浏览(6463)
...超等检查来明确具体病因和膀胱结石的大小等,若是由于前列腺增生引起的一般需要手术治疗,同时也需对前列腺增生进行手术治疗。若是尿道狭窄的还需进行尿道扩张,甚至尿道成形术,才能预防膀胱结石的复发。
2020-06-25 浏览(3776)
...脏或输尿管结石排入膀胱内,通过保守治疗即可。若由于前列腺增生、尿道狭窄等梗阻性疾病引起,一般需要通过手术治疗。同时也需要解除下尿路梗阻才能预防膀胱结石的复发。
2020-06-25 浏览(6547)
A:建议患者术后加强护理,注意饮食营养,以及运动锻炼以增强体质,降低复发几率,并且要定期复查。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:那期间还是应该注意健康饮食,特别是不要吃辛辣刺激的食物,而且定期的复查前列腺的彩超。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:如果是单纯的前列腺炎应用抗生素配合清热利尿的药物,就可以不建议服用本品,如果有前列腺增生可以用。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:为了预防前列腺钙化斑,可以每天多喝水,促进排尿。多运动,避免久坐。禁忌烟酒和辛辣刺激性的食物。可以每天用热水泡澡,有助于预防前列腺钙化的形成。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院