不少男人都深受口臭的困扰,因为口臭导致的自卑情况让自己在面对心仪的女子的时候,都不能正常地交谈,更是不能深入交流。那么有些人为什么会出现口臭呢?
一些口腔疾病引起的
患有口腔疾病的患者,口腔内很容易滋生细菌病菌,尤其是一些患有龋齿、蛀牙的患者,口腔内的厌氧菌很容易分解硫化物,散发出不好的味道,从而产生口臭。
一些肠胃道疾病引起的
一些肠胃不好的人是很容易产生口臭的,尤其是那些内分泌失调、容易便秘的人,因为肠胃与脏腑的功能受到影响,嘴巴很容易散发出不好的味道。
一些不好的习惯引起的
经常性的抽烟喝酒、吃大蒜韭菜等食物,或者带有一些臭味的食物像臭豆腐等都很容易出现口臭。但是一些节食减肥的人,更容易产生口臭了。因为饮食不当的话是很容易导致内分泌紊乱的,发生口臭是很正常的事情。
那么该怎么解决这个令人尴尬的烦恼呢
首先是照顾好你的肠胃
肠胃不好的话是会对身体产生很多不好的作用,因此想要远离口臭的烦恼,最好是先照顾好自己的肠胃。多吃一些暖暖肠胃的食物,像小米粥、南瓜粥等食物都是可以温暖肠胃的,还可以保护你的胃粘膜帮助消化。此外,菠菜、胡萝卜等也是很好的暖胃食材。
可以尝试用“绿色饮料”清洁口腔
在对抗口臭的时候,可以用小麦草、或者大麦汁等物质当做主要材料,每天来一杯叶绿素汁漱漱口,清新清新口气,效果都是很好的。口腔是绿色健康的,你的口气自然也是清新的。
记得每天补充250毫克的维生素C
维生素C 对口腔的作用很大,可以修复牙龈还能防止出血,并且排除口腔内产生的多余的垃圾,还你一个干净卫生的口腔。
刷牙要彻底
有些人只是习惯性的早上起床之后会去刷牙,其他时候都是一种放弃的状态。吃完饭后也是可以刷牙的,而且刷牙的时候不要只是走个形式一样的随意刷两口就好,舌头也不要放过,并且可以尝试用牙线剔除牙缝里面残留的垃圾,污垢。而且最好能够经常换牙膏牙刷,防止牙刷上面细菌的滋生。
常吃新鲜食物
多吃蔬菜水果不但可以促进消化,防止便秘的产生,也能够间接地防止口臭的产生。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:治疗口臭要从日常生活中做起。养成早晚刷牙的习惯。另外除了刷牙还要经常吃水果。
林少强主治医师海南医学院第二附属医院
A:出现这种情况以后,唯一的方法就是及时的对症治疗,治疗的话首先要进行口腔的治疗,就是洗牙或者看一下有没有一些牙齿的损伤,再就是消化系统胃肠道的问题需要进行及时的内科治疗。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:要做到对症治疗。如果是肠胃不好要积极治疗肠胃疾病,胃口好不一定就没有肠胃疾病。如果是口腔卫生不好,就尽早去医院洗牙或做彻底的牙周治疗。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:口臭通常是由于口腔疾病或者鼻咽腔疾病所导致的,也有可能是胃肠道疾病,建议患者进行检查后应当进行针对性治疗。
刘京津副主任医师信阳市中心医院