冬天去泡温泉是一件很惬意的事情,不仅非常的温暖,更重要的是温泉水对身体还有很好的保健功能,所以,在北方的人们特别喜欢泡温泉,而因此很多的城市和地区都开了温泉度假村,供消费者们享用,可是,最近,吉林的一个温泉却出了大事情,吉林辽源市的一些人来这里泡过温泉之后,开始出现了发热的症状,虽然现在这些人已经经过了抗感染的治疗,已无大碍,但是这家温泉却被推到了风口浪尖上,目前这家温泉已经停业整顿,目的是查出这些人发热的根本原因,相信一定会有一个正确的调查结果。
看来洗温泉虽然很愉快,但是一旦生病就变得不那么快乐了,尤其是冬季洗温泉,更要注意健康方面的问题,东北的冬季非常的寒冷,而温泉水的温度相对较高,一般都在40度,室内的温泉还好一些,室外的温泉温差太大,人也很容易出问题,那我们来看一下,冬季泡温泉有哪些注意事项?
1、泡温泉之前要先清洗身体。在泡温泉之前一定要先用热水清洗干净身体,这样一来是适应温泉的温度,二来冲洗干净避免弄脏温泉水。
2、泡温泉之前先看温泉池的温度。泡温泉的地方一般会有大小不同、成分含量不同的温泉,而且,每一个温泉池水的温度也不一定相同,所以,一定先看温度,这样可以避免烫伤。
3、采用冷热交替法。可以选择温度相差几度的温泉,可以先泡温度高的温泉,然后再泡温度低的温泉,这样更有利于促进身体的血液循环。
4、瀑布浴要避免直接冲到身体上。瀑布浴是温泉里面的一个很特殊的地方,不仅景色优美,温泉水打在身上也非常的舒服,但是,要注意千万不要让水柱直接的打在身体上,可以采取侧身的方法,让瀑布浴轻轻的从身体上划过。
5、掌握泡温泉的时间。泡温泉不要太长时间,会导致人的疲劳甚至头晕,一般连续跑温泉不能超过15分钟。
6、在跑温泉的过程中一定要补充水分。泡温泉会带走身体的大量水分,因此,泡温泉一定要及时的喝水补充水分。
7、注意温泉池里的台阶,避免滑倒。温泉池里大都会设置一些台阶,在进入池子的时候要注意脚下的台阶,避免滑倒。
8、洗温泉过程中如有不适立即离开。在泡温泉的过程中如果出现胸闷、气短、头晕等不适症状,要立即从温泉池里出来,找一个平坦的地方躺下来休息,等到症状完全好转再继续泡,如果症状未见好转,要立即离开温泉池去就医。
9、洗完温泉之后老年人不要桑拿。桑拿是适合年轻人的,老年人洗完温泉之后千万不要蒸桑拿,容易出现健康问题。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)
三级高血压或者伴有其他的心脑血管疾病的患者,在这种情况下,如果泡温泉,水温又比较高,导致血管的扩张以及一些相应的变化
2021-09-12 浏览(5071)
日常生活中不要贪凉,不要过热的天猛地冲凉水澡,纠正不良的生活习惯,尽量避免熬夜,避免久坐,避免睾丸的温度过度增高,避免经常的泡温泉。
2020-08-10 浏览(4827)
腰扭伤的话一般采取保守治疗。如果只是肌肉拉伤,可以吃西乐葆、莫比可、妙纳等非甾体药物或外用消炎止痛膏、吲哚美辛巴布膏、好及施辣椒贴等,甚至可以做理疗,如神灯照射、泡温泉等。
2020-04-24 浏览(2357)
突然把腰扭伤了应该赶快到医院就诊,可以看疼痛科、康复科、脊柱科等。治疗方法比较多,可以使用非甾体类的药物治疗,或者做理疗、按摩、泡温泉等等。
2020-04-24 浏览(1116)
A:建议月经期间自己注意休息,避免劳累受凉,规律作息时间,不要熬夜,等月经过后再泡温泉。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议患者泡温泉时间一次不要超过15分钟,并且平时要规律服用药物,按时作息,休作有时,避免过度劳作。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议患者多注意休息,避免长期熬夜和过度的劳累,要保持局部的干净卫生,日常的饮食一定要清淡易消化。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:如果感觉外阴瘙痒不适,建议检查一下白带常规,查明原因后对症治疗,平时多喝温水,多注意外阴清洁卫生。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院