无酒不成席、无酒不成事……在中国人,尤其是男性的认知里,“酒”早已超出了一般意义,形成了独特的酒文化。而当喝酒不单单是助兴,已经变成情感深浅和工作能力的衡量标准时,很多人职场人感慨:“不会喝酒已经没法在社会混下去了”。那么在不可避免的情况下,酒后吃什么可以缓解上海呢?喝酒又需要注意什么呢?一起来看看下文的介绍吧!
男人酒后吃什么好?
1、蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
2、西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁 300 毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失
3、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。
4、酸奶
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。
5、香蕉
酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸胸闷等症状。
6、橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 " 良药 ",既可直接食用,也可加冰糖炖服。
男人酒后不宜吃什么?
1、不要大量喝咖啡
咖啡因是一种利尿剂,酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧,感觉更糟糕。建议多喝红茶,第二天多喝水,可达到提神作用。
2、不要吃退烧药
醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产坐生有毒物质,导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。
3、少吃腊肠和火腿
香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”,虽然会起到一定作用,但是醉酒之后,最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。
4、不要吃油炸食物
油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适,但是几个小时后可能会肚子难受。建议吃点普通面包或者低盐饼干,可改善恶心感。另外酒后吃香蕉可以补钾。
5、不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝其他饮料。矿泉水是最佳选择。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平。
男人喝酒的其它禁忌
1、忌空腹喝酒
空腹时酒精吸收快,人易醉,对胃肠道危害大,容易引起胃出血、胃溃疡。
2、忌和碳酸饮料共饮
许多朋友喝酒的时候喜欢,喝过酒后,立马喝碳酸饮料。认为这样可以解酒。其实不然。碳酸饮料中的成分能加快身体对酒精的吸收,这样更容易醉。
3、忌喝浓茶
有的人认为喝浓茶可以解酒,这其实没有什么科学依据,茶叶中的茶多酚对肝有一定的保护作用。但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而加剧头疼。因此可以喝些淡茶,最好不要喝浓茶。
4、酒后不宜运动
因为酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议最好冲个凉,并好好放松一下。(参考网站:家庭医生在线)
急性化脓性扁桃体炎的时候,喝酒是不合适的,包括吸烟。吸烟、喝酒都会引起呼吸系统的不适,使扁桃体的发炎的症状会加重。
2022-11-22 浏览(6556)
慢性胃炎的饮食禁忌主要有一个就是避免辛辣刺激、酒精,还有过敏性的食物。
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饮食不规律、吃东西的时候太快、吃饭的时候吃得太饱、喜欢吃一些辛辣刺激性较强的食物、经常吸烟喝酒的人容易得嗝逆症。
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无论是急性附睾炎还是慢性附睾炎,我们要建议患者不能吃辛辣的食物,同时要注意不能喝酒,尤其不能饮用白酒。
2022-08-22 浏览(6424)
A:治疗原则就是如果酒后头部是轻微疼痛,可以适当喝点含糖较多的饮品来帮助肝脏分解酒精,但如果发现酒后头痛难忍,甚至出现呕吐的现象,必须要到医院做检查治疗
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:您好,酒后同房又导致性功能障碍、心血管意外等疾病的可能。您一定不要在酒后尤其是醉酒后同房。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果酒后头痛,并伴有全身发热的症状,可以喝西瓜汁,如果口中酒味比较重的话,可以吃柚子。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:发现酒后低血糖要及时的给患者补充糖,轻的可以喝糖水,重的需要到医院就诊静脉输入高渗葡萄糖。
梁茵主任医师温州市人民医院