在性生活中，若是男人的阴茎没有足够的硬度，则是非常可怕的，这会导致正常的性生活无法进行，还会使男人非常的失落。那么在性生活中遇到阴茎硬不起来了的情况我们该怎么办？

　　阴茎不硬如何治疗

　　首先：想要治疗阴茎不硬就要调整好自身的心态，如果男人这时候产生不自信的现象，则会导致病情越来越严重的，甚至导致勃起功能障碍疾病的发生。这时候，男人们一定要调整好自己的心态，努力的消除不和谐因素的影响，妻子这时候不应该嘲笑丈夫，应该鼓励和安慰丈夫正确的面对。

　　其次：要注意休息，现在很多忙碌的男性，由于身体疲惫进行性生活的时候，就很容易造成这种现象的发生。所以等到男人的身体情况好的时候，可以再试试。

　　然后：要去医院就医，专家介绍说：如果男性偶尔的出现了阴茎勃起不硬的情况，则在下一次的性生活中恢复正常，则不是病态。若是长期的出现阴茎勃起不硬的情况，则需要及时的去求助医生，切勿盲目治疗，以免病情加重。

　　阴茎不硬的原因有哪些

　　1.器质性因素

　　阴茎不硬的因素都有哪些呢？其实是包括很多的，比如说内分泌功能的紊乱和神经系统的紊乱，甚至是血管功能的障碍都是能够导致勃起障碍的。又或者是服用药物导致的不良反应，器质性勃起功能障碍患者大多都有前列腺炎，尿道炎，泌尿生殖感染疾病，这些都会引起阴茎硬不起。

　　2. 心理因素

　　不管是男性还是女性，心理因素的影响力都是很大的。对于男性朋友来说的话，如果男性的心态是很消极或者有一定的波动的话都会影响性生活的，一两次的性生活不如意，就会使男性对下一次的性生活缺乏信心，也增加了内心的紧张。如不加以治疗的话，这种紧张心情还会长期延续下去，久而久之会演变成器质性勃起功能障碍。

　　3.生活习惯

　　最后要介绍的就是生活习惯对于男性的勃起功能的影响。不良的生活习惯对于男性朋友的影响是有很多的。所以男性朋友要预防阴茎不硬就不要忽视平常的生活不良的习惯。（参考网站：闻康资讯网”）