在寒冷的天气里面,很多人睡前都会泡泡脚。不过你知道吗?泡脚也是有禁忌的,不是所有人都可以的。
女子用热水泡脚后死亡
其实泡脚导致意外的案例有很多,这不,最近武汉有一名40多岁的刘女士因为泡脚不当,导致动脉瘤破裂,最后抢救无效死亡。那么这是怎么回事呢?医生检查发现,刘女士本身有动脉瘤,发病时又正好遇到两大诱因,一是天气转冷,二是深夜用热水泡脚,这都可能令血管受到强烈刺激,一定程度上诱发疾病。
那么,你知道应该怎么泡脚呢?
这些人不适合泡脚
1.孕妇
现在的孕妇不常走动,泡脚过程中可能会使血液循环加快,很容易会引发胎动异常,影响胎气,所以孕妇最好不要泡脚。
2.静脉曲张患者
静脉曲张患者用热水泡脚的话,通常不能改变静脉回流的速度,只能加强局部的血流量,有可能会加重静脉回流的负担,导致曲张的静脉发生扩张,使下肢充血水肿严重,加重病情。
3.皮肤病患者
患有脚气、疱疹、湿疹的人,最好不要泡脚,因为泡脚的水温较高,容易刺激破溃的伤口,诱发感染,使疾病变本加厉。
4.糖尿病足患者
一般来说,糖尿病足患者脚部的神经末梢对温度不敏感,普通人觉得很烫的水,他们可能会觉得正常,因此糖尿病足患者泡脚很容易烫伤脚部肌肤,若处理不好则可能会长水泡,诱发足部感染、溃疡等问题。
泡脚温度
以40℃左右为宜。水温过高,易破坏足部皮肤表面皮脂膜,导致角质层干燥,甚至皲裂。另一方面,过多的血液流向下肢,会刺激心脑血管疾病,加重病情。
泡脚的时间
泡脚时间不宜过长,以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果,但泡脚时间过长,血管长时间扩张也不宜,再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。
浴盆材质选择以木盆为佳
木盆相比其他材料,散热比较慢,适合长期间泡脚,普通塑料盆或者铁盆十几分钟水就容易变凉。再者,有些木材,如樟木、松木,性温,可以辅助提升泡脚的效果。
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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:术前应该完善相关检查,排除手术禁忌症,术后应避免热水浴足浴和剧烈运动,以免导致出血。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院