四物汤怎么吃能调经

　　中医认为，四物汤有养血、补血的功效，它也是妇科常见的药方，女性们若是出现月经不调等病症可以通过吃四物汤来调理。有研究证明，女人常吃四物汤可以让脸色变得更红润，皮肤也变得更好，妇科疾病也会得到改善。

　　那么女人怎么吃四物汤比较好呢？四物汤由熟地、当归、川芎、白芍组成，日常可以直接从药店购买配伍好的药包回家煎煮，如果你不喜欢直接喝四物汤，那么也可以把药包与鸡、鸭同煮，当作药膳食用，这样做可以让中药的味道变得淡一点，口感也相对较好。

　　四物汤除了可以调经以外，对于女性的身体也有其他的保健功效。例如四物汤里的白芍对于脸色苍白、没有血色能起到调理作用；川芎则能帮助女性改善气血受阻的症状，还能缓解经前心情不适；当归跟熟地配伍会加强补血活血的功效，对于气虚血虚的女性来说吃四物汤是非常好的。

　　虽然女性吃四物汤对身体有很多好处，但是四物汤也有不少禁忌，下面就跟着小编来看看吃四物汤有哪些注意事项。

　　吃四物汤的注意事项有哪些

　　禁忌人群

　　孕妇以及在哺乳期的妈妈是不可以吃四物汤的，否则会影响到身体健康。另外，四物汤里的熟地、当归都会引起腹泻，对于肠胃功能不好的人来讲也不宜常吃、多吃；便秘以及体质燥热的人也不建议吃四物汤。

　　当女性在感冒或者身体出现炎症、上火的时候也不宜吃四物汤，因为四物汤火气比较大，身体出现不适时进补四物汤反而会加重病症，引起其他副作用。

　　什么时候吃最好

　　上面我们有提到，四物汤对于调经有不错的功效，那么四物汤什么时候吃好呢？专家认为，女性想利用四物汤来调经的话最好是在例假结束后吃，这样可以帮你改善下次来月经的不适。注意，经期是不能吃四物汤的。

　　以上就是有关四物汤的一些相关资料了，想要更好的利用四物汤来调理身体，那么我们一定要先了解它的功效与禁忌，这样才能发挥四物汤的最佳效果。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）