冬每天冷，由于受冷空气的影响，大家在身体保暖的同时，别忘了眼睛的保暖保湿哦!眼睛容易出现干涩、刺痛等情况，这是干眼症。尤其是在寒冷干燥的时候，干眼症更易发作。

　　据悉，除了眼睛“受凉”会引起干眼症，用眼时间增多也很容易得干眼症，例如长时间看电脑、玩电子游戏、看电视等。

　　对症下药，是不是只需多用一点眼药水就可以了呢?

　　其实使用眼药水在原则上是能不用就不用，尤其没有必要三天两头使用。而每次使用，1～2滴足够了。多滴不仅吸收不了，还可能产生不良反应。点完眼药水后，最好能闭眼几分钟，这样利于吸收。

　　至于选择何种眼药水，尤其是那些只是想让眼睛舒服一点的人。多数的眼药水是以杀菌为目的，而眼睛干涩并非由于细菌感染造成的。因而，在购买眼药水之前最好请眼科医生检查一下，到底是什么原因，再根据医嘱配药或买药。

　　随着气温转凉，眼睛也变得格外敏感。因而，眼睛“受凉”不仅容易得干眼症，而且还有可能造成过敏性结膜炎和眼中风。

　　专家建议，要应对干眼症，最好是补充人工泪液，从而帮助眼睛内部的分泌。同时还要注意保湿，注意休息，出门时戴防风镜也比较稳当。

　　推荐：点眼药水的最佳方法

　　在用药前，要注意检查所用药品的药名、浓度、有效期是否与包装相符，眼药水内有无浑浊或絮状物，有无颜色变化等。以悬浮液剂型制成的眼药水，使用前应摇晃均匀。

　　涂眼药膏的体位同点眼药水一样，用食指或拇指拨开下眼睑，将眼膏水平方向涂抹在下眼睑和眼球交界的小沟内(医学上叫下穹隆部)，再轻轻使之闭合，将药膏包裹其中。

　　若滴眼液和眼药膏同时使用，应先用滴眼液，间隔一定时间后再用眼药膏。

　　点药前要先洗手，患者取卧位或坐位，头后仰，眼睛睁开向上看，可用食指与拇指分开上下眼睑，将1～2滴眼药滴在靠外侧眼角的结膜囊内，稍提一下上眼睑，让药液尽量保留在结膜囊内，然后轻轻闭眼2～3分钟。

　　假使同时点两种或两种以上药，应在一种药点用后，间隔5分钟。应先滴刺激性弱的药物，后滴刺激性强的药物。

　　点眼药水时要注意如下注意事项：

　　1、避免将眼药直接滴在黑眼球上。

　　2、双眼都需要用药者，应按先健眼、后病眼的顺序。

　　3、用药时不要使眼药瓶口接触眼睑及睫毛。

　　4、双眼都有病者，应按先轻后重的顺序。

　　有一些眼药水在固定的时间点用才能发挥最大的作用，因而，应该在什么时间点眼药水，最好遵照医嘱点用。

　　点眼药后最好按压泪囊区(内侧眼角稍偏下方)2～3分钟，防止眼药通过泪小管和鼻泪管流失。

　　注意：激素类眼药水不能乱滴

　　激素类眼药水消炎、止痒效果很好，激素类眼药水千万不能自己随便用，不能长期使用，一定要由有经验的眼科医生指导下使用，用的时间如果超过一周，最起码要观察眼压的变化。

　　但是对激素类眼药水也不必“谈虎色变”，有些患者或家属知道激素类眼药水有激发青光眼，加重角膜炎的副作用，不愿意使用。对于一些过敏性眼病，如春季性结膜炎的急性恶化期的眼红、奇痒的患者，可先局部使用激素，甚至必要时配合短期全身用药(口服或静滴)以控制炎症反应。但这类治疗需在医生指导下密切监测眼压、视力等变化。等病情稳定后，再改用较温和的抗组织胺药水继续治疗。