很多女人的身体，随着年龄的增长，一些部位会变得不再像以前一样白嫩了，反而变得愈来愈黑。出现这样的情况，是特别影响夫妻生活的，因为在亲热的时候，看到该部位是黑色，顿时会影响对方的情绪，对方情绪受到影响，最后自然草草了事，让双方的心理都出现不好的感觉。所以说，女人们发现一些部位变黑了，要想办法变白才行哟。

　　这两个部位变白让女人更有魅力

　　1、臀部变黑要想办法美白

　　臀部作为女人散发性感魅力的部位，如果变黑了想必女人们的性感度会大大下降吧。所以说，建议女人们如果发现臀部变黑的话，要及时美白哟。其中导致臀部变黑主要是身体里的缺乏维C，再加上女人常常坐着导致臀部常年被压磨，所以臀部皮肤会出现瘀斑等。其中长时间坐着的女人，臀部皮肤更容易出现紫黑色。

　　女人们想要让变黑的臀部恢复白嫩的话，不妨试试这几招：

　　A、既然是因为维C缺乏导致的，那么自然是要及时补充维C了，除了服用维C胶囊之外，可以吃樱桃、黄瓜、龙眼、番茄、橙子等蔬果，这些天然食品含有不少的维C。·

　　B、既然是因为久坐导致的，那么女人们坐了一段时间之后，就应该起身走一走，让臀部的血液循环变得通畅一些，避免出现瘀斑。

　　2、乳晕变黑想要想办法美白

　　很多女人都有同样的情况，此前粉嫩的乳晕渐渐地变黑了，自己每次洗澡是看到了都觉得很不好。这其实和雌激素分泌有关系，另外就是一些不良习惯导致的。

　　女人们想要乳晕变白的话，不妨试试下面这几招：

　　A、建议改掉一些不良习惯，比如说总是穿着用化纤制作的，而且很粗糙的内衣，乳晕长期和内衣摩擦导致乳晕变黑了。比如说总是晚睡，导致体内雌激素分泌异常等。所以说，女人们应该选择质量好一点，柔软一点的内衣，减少内衣对乳晕的伤害。同时还要养成良好的作息，将雌激素分泌恢复正常。

　　B、可以购买一些乳晕霜，通过一些护肤品来漂白乳晕。

　　女人日常如何保护臀部和乳晕？

　　1、女人保护臀部的方法

　　A、建议经常坐着的女人，最好选择坐垫软一些的椅子，这样可以减少与臀部的对抗力，使得臀部保持放松。不过最好是隔一段时间便起身走动走动，让臀部在走路扭动的过程中得到运动。

　　B、如果你发现臀部皮肤变得比较粗糙了，那么建议女人们在洗完澡之后，在臀部皮肤上涂抹一些润肤液，这样做有助滋润臀部皮肤。

　　C、可以适当拍打臀部，帮助该部位疏通经络，这样话，才能将臀部囤积的废物排出身体，避免身体老化加快。其中拍打屁股每次至少要5分钟，最多10分钟，当然要坚持一两天是没有效果的，最少需要坚持1个月。建议握拳拍打臀部，但是也不要太用力，不然臀部将会一片红肿的。

　　2、女人保护乳晕的方法

　　A、 建议女人在按摩胸部的时候，请不要按摩乳晕，因为长期摩擦乳晕的话会导致其皮脂层变厚，时间长了黑色素会变得比较明显。

　　B、 想要乳晕颜色漂亮，建议女人们日常可以用温水或者是冷水冲洗胸部，这样有助刺激胸部皮肤，使得胸部血液循环变好，从而使得乳晕变得比较粉嫩。

　　C、 可以使用一些美白产品，这些产品涂抹在乳晕位置，有滋养的功效，可以降低乳晕变黑的机率。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）