身体的营养物质不够,不但女人会气血虚弱,男人也会。那么怎么知道男人是否气血虚弱呢?
(1)劳作过度型:大病、久病消耗精气,或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液;强力劳作能耗伤气血,久之则气虚血亏;劳心太过,易使阴血暗耗,心血亏虚等,均可导致气血两虚。
(2)肾气亏虚型:肾是天生精子非常关键的场所。若先天禀赋不足,后天失养及房劳过度等均可引起肾虚,而肾虚则精少,精亏则血虚,这也是气血两虚的主要原因。
(3)饮食不足型:人体脏腑靠气血津液滋养,气血津液靠水谷精微来化生。如饮食数目不足,长期饥饿,气血生化无源,势必导致气血两虚。另外,饮食量固然充足,但嗜欲偏食,亦同样出现造血原料的缺乏,使生化之源不足,而出现血虚,从而导致其他病证。
男人气血虚看8处
1、看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重,都代表气血不足。
2、看皮肤
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵
主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的气血衰竭,你要注意了。
5、看手掌
如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。
6、看睡眠
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
7、看运动
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
8、看指甲
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢。
气血不足包括血虚和气虚,气虚表现为乏力、气喘、不想说话、声音低沉、易出汗、气短、头晕、饥荒、食欲不振、虚热自汗等。
2022-04-06 浏览(7674)
男性气血不足主要表现为身体瘦弱、面色苍白、精神不振、失眠多梦、浑身无力、阳痿早泄等症状。
2022-04-06 浏览(6782)
肾阴虚可以引起脱发的症状。肾阴虚身体表现为阴液缺失,会导致毛囊的营养不良,皮下组织气血运行不畅,导致毛囊、毛发脱落。
2021-03-23 浏览(6221)
中医认为,脾是人体后天之本,气血生化之源,具有运化水谷和运化水湿的功能。人一旦出现脾虚胃火旺会表现出一种矛盾的表现,就是特别想吃,但一吃又觉得肚子胀的感觉,胃不消化,甚至大便出现异常的情况。
2021-02-07 浏览(4315)
A:临床治疗气血虚弱,通常可用一些补气养血的药物,如人参,当归,黄芪,党参,阿胶,黄精等。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:建议患者可以及时服用一些具有补益气血作用的中成药来帮助调理,另外注意要进行适当的体育锻炼,增强体质,饮食上注意均衡营养。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:另外气血虚弱的人,还存在身体正气不足,免疫力和抵抗力下降的情况,可能会比正常人更容易患病。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:如果大脑缺乏营养,就会出现头晕、健忘、失眠、头发干枯发黄、视力模糊、视力模糊、眼睛干涩疼痛、耳鸣、耳聋等症状。
周敏杰主治医师上海市中西医结合医院