血压测量的是否科学,也决定了血压测量的准确度,如果不能正确的测量血压,很有可能无法测出自己的实际血压。广州中医药大学第一附属医院心血管内科主任医师吴辉教授表示,血压的测量一定要有一定的标准,包括测量的地点、体位、血压仪的选择以及测量的状态都很有讲究。
测量血压要注意哪些问题?
测量场所:血压的测量场所一般在诊所或者家庭,如果是已经确诊的高血压患者,可以在家庭测量血压,这可以避免到医院或诊所出现紧张,诱发血压升高的情况。
测量体位:测量血压时可以坐着也可以躺着,坐位是最常用的情况,当然在家庭测量时,有些情况也可以采用卧位测量。
测量仪器:测量血压需要用到血压计,我们经常用到水银柱式血压计,家庭中现在也经常有电子血压计。吴辉教授表示,不管使用哪种,关键血压计或者血压仪一定要是经过认证的,且符合国际标准的。
测量状态:测量血压时,一定要避免精神紧张或者不够安静等情况,最好是在安静和休息的状态下进行测量,测量的时候保持精神放松。坐着测量的时候一定要注意保持袖带的位置和心脏的位置齐平。
哪些因素会影响测量血压的效果?
1、衣服:有调查显示,脱衣这个动作会导致血压升高,而其中收缩压会在休息6分钟时恢复到脱衣前的水平,舒张压大概会在休息后3分钟后恢复到脱衣前的水平,因此建议大家应在脱衣后休息6分钟再测量血压。另外测量血压的时候应避免穿套头衫。
如果是老年患者,在测量血压的时候先将需测血压的一侧袖子脱掉,然后将外套披在身上保暖,因为体温也会影响到血压水平,应休息15-20分钟后再测量血压。
2、时间:我国的数据表明,70%以上的人有两个血压的高峰和低谷,清晨6-8点为第一个血压高峰;中午12点至下午1点为第一个低谷;下午4-6点为第二个高峰;凌晨1-2点为全天最低点,也就是第二个低谷。因此测量血压的时间也比较讲究,最好每天在血压较高的时候进行测量,一般是早晨起来休息一下就进行测量。如果是刚开始服用降压药或者刚调整过降压药的人群,每天起床后在早饭之前,以及睡觉之前测量一次。(参考网站:家庭医生在线)
想要确定是否患有高血压病症,可以通过血压计进行测量。需要注意的是对于成年人高血压的诊断。
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动脉瘤手术介入治疗后,首先要注意卧床休息两周左右,应采用半卧位,保持引流管通畅。其次要注意血压变化,过高过低都会影响。
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胰腺穿刺活检之后病人要进行静卧半小时甚至更长的时间,观察自己的心率、血压有没有什么异常的情况的出现。
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库欣综合征患者如有高血压,有高血糖,要注意血压、血糖的监测。患者蛋白质合成差所以皮肤很薄,要主题防止跌倒,感染等。
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A:平时注意饮食加强营养,适当运动锻炼增强体质,定期复查血压值,低血压严重的可以服用升血压的药物治疗。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:积极的去寻找低血压的病因,必要时需要药物治疗来调整血压,避免长时间低血压,影响生活和工作。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:此外高血压的患者也要注意低脂肪,低嘌呤的饮食。不要熬夜,不要抽烟,不要喝酒,以清淡饮食为主,并且需要每天都测量血压,监测血压、调整降压用药。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:低血压患者要注意规范饮食,不宜节食,可以适当摄入糖分、盐分。注意保暖,防止着凉感冒。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院