荷叶泡水瘦身减肥,是很多小仙女都很推崇的一种方式。确实,荷叶泡水减肥的效果是相当明显的。但是荷叶泡水真的只有这个功效吗?其实不然,荷叶泡水的好处多到让你吃惊。下面就为大家列举几个最常见的功效,来仔细瞧瞧吧。
第一种:消脂减肥,瘦出小蛮腰
这应该是大家最了解的一种功效了吧。都知道荷叶泡水瘦身快,那么它的原理大家了解吗?其实在荷叶中,有一种叫做芳香族化合物的物质,这种物质被热水泡开后,可以产生很强的分解脂肪的作用,防止多余的脂肪生成;另外,茶瘦素是可以调节食欲和能量平衡的蛋白质,一旦体内缺失这种物质,就容易导致肥胖。因此多喝荷叶水可以达到补充茶瘦素的作用。
第二种:降三高,预防心血管疾病
三高是现代人群的高发病,也叫做“富贵病”。这是由于生活条件变好,吃的过于精细造成的。而荷叶水作为一种保健茶饮,对于这三种症状有很明显的改善作用。长期服用,可以去掉这一身的“富贵病”,是预防心血管疾病多发的好方法。
第三种:性凉,清暑利湿去火气
荷叶炮制过后的味道微咸,呈凉性,多喝能帮助去除体内湿气,清热降火。最重要的是还能帮助缓解中暑现象,特别适合在夏天食用,能有效预防中暑。而且长期坚持饮用荷叶水,还可以治愈身体中多年的隐疾。
第四种:有效保护肝脾胃及心脏
可以这么说,荷叶水是一种具有很强保健功效的茶饮,对于我们的肝脏、脾胃以及心脏都能起到很好的保健作用。特别是对于老年人来说,坚持饮用荷叶水,可以预防多种老年疾病突发,类似脑栓塞、高血压、中风等等疾病。
第五种:缓解便秘,清肠道
喝过荷叶水的人都知道,喝完后会频发的上厕所,这是荷叶水在帮助我们的身体进行有效的排毒。荷叶中含有很丰富的纤维素,对于清除肠道垃圾,促进肠胃蠕动,效果极佳。如果你是长期性的便秘患者,坚持喝荷叶水一段时间,会发现便秘症状慢慢消失了。
荷叶泡水喝的功效还有很多,以上列举的就是它最经常使用的“技能”。它无毒无害,更没有副作用,所以可以长期饮用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
荷叶的主要功效是清热解暑、利湿、升阳止血,常用于改善暑热病症、脾虚等症状以及出血症。荷叶还能够抑菌、解痉、清热,日常生活中可以用荷叶煮粥或煮荷叶饭,从而达到养生保健的目的。
2020-12-18 浏览(4259)
佛手入肝经、脾经、胃经和肺经,具有疏肝解郁、理气止痛、化痰止咳的功能。荷叶能够清热解暑,而菊花能够疏散风热、平肝明目。将荷叶、菊花一起食用,可以起到很好的疏肝、理气、降火的功能,有效的清除体内的淤热。
2020-08-17 浏览(9394)
荷叶、山楂、决明子一般不建议每天饮用。将荷叶、决明子、山楂一起泡水喝,能够很好的清洁暑热、降脂、护肝、通便。但要注意是药三分毒,这些药物的性质寒凉,如果长期大量饮用,容易损伤到脾胃,导致胃肠功能的异常...
2020-08-17 浏览(2873)
湿气重的患者建议温化寒湿,可以使用佩兰荷叶泡水喝达到祛湿的目的。而湿热的患者平时既有湿的特征又有热的特征,常常表现为口干口渴,大便粘腻不爽,烦躁等,患者应该清热化湿,通常选择的是玫瑰花黄芩泡水喝来达到...
2020-07-20 浏览(5477)
A:在喝荷叶茶的时候可以放上一些大麦和枸杞,可综合荷叶的凉性,避免荷叶茶喝了后导致腹泻。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:荷叶茶具有静心安神的作用,荷叶做成茶之后是一味良药,荷叶茶主要具有分解脂肪和消除便秘的作用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,荷叶茶具有一定治疗便秘的辅助作用,主要是您不要吃辛辣刺激性食物,用这个减肥是不科学的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:只是寒性体质、腹泻和脾胃虚弱的人不能经常喝荷叶茶,可每个月喝上1到2次,而热性体质的人可经常喝。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院