很多孕妈在经历过孕晚期之后觉得,那些腰酸背痛算什么啊,耻骨痛才让人难熬。那么对于耻骨痛,孕妈们了解多少呢?今天小编就来和孕妈妈们说说耻骨痛!
耻骨痛是哪里痛?
不少孕妈在怀孕期间感到耻骨(位于大腿根部和小腹的交界处)有牵拉、疼痛的感觉,尤其是站立、走动、上下楼梯时,疼痛更加明显,主要发生在孕晚期。
孕妈妈为什么会感到耻骨痛?
这种痛虽然有些难以启齿,但不少孕妈却深受其苦。
正常的耻骨是靠耻骨韧带连接在一起的,而怀孕后随着耻骨韧带越来越松弛,再加上胎儿重量加重了韧带的松弛程度,耻骨之间的距离逐渐增大,这时有些孕妈会感觉到自己的脊椎底部或耻骨中央时常有痛感,走路时也会变得不舒服。
如果两耻骨间分得太开了就会导致耻骨联合分离,从而出现明显的耻骨疼痛。
当然,也不是所有的准妈妈孕后期都会出现耻骨痛,一般来说,这几类准妈妈孕后期容易发生耻骨疼痛症状:
1、太年轻的妈妈。十七八岁就怀孕的准妈妈,最容易出现耻骨痛了;
2、胎宝宝太大的准妈妈;
3、怀孕期间提过重物的准妈妈;
4、身材不合格,过胖或过瘦的准妈妈。
难熬的耻骨痛怎么缓解?
1、动作幅度减小
这也是孕晚期叮嘱孕妈不要随意走动的原因,孕妈走路或者下床的动作幅度过大,本来就分离开的耻骨受到牵引,孕妈的疼痛会加重。因此耻骨痛的时候,要注意动作幅度尽量减小。
小编不得不强调,平时在走动时一定要注意防滑,痛的时候尽量休息,不要逞强!
2、两腿间放枕头,或使用孕妇枕
耻骨痛的时候,孕妈睡觉都会受到影响,忍不住身体就会翻来覆去,牵引到耻骨就更疼了。
为了缓解这种疼痛,孕妈可以在两腿之间放一个松软的枕头或是在睡觉时尽量使用孕妇枕,尤其在翻身或者移动身体的时候,尽量要平缓的移动。
3、使用托腹带
孕妈实在熬不住的时候,可以使用托腹带来缓解子宫对耻骨的压力,但使用的时候要注意托腹带的松紧程度,要征求医生的建议,以免在孕晚期关键时刻影响到肚里的胎儿。
4、症状严重要就医
孕晚期是怀孕的关键时刻,虽然耻骨痛是常见的孕晚期疼痛,但也有意外发生的时候,所以如果觉得疼痛程度不正常,不要忍着,去医院检查一下,确保胎儿的健康和孕妈的身体健康状态。
孕妇耻骨痛能不能顺产
如果产前耻骨痛,不要冒险选择顺产,应咨询医生,根据医生的建议选择分娩方式。因为每个孕妈身体情况不一样,一般,症状严重的孕妈都不适宜顺产,因为顺产时耻骨疼痛无法用力,宫缩不佳,会影响产程,并增加分娩风险。
此外,症状严重的孕妈选择顺产,还会影响产后身体的恢复,出现行动不便等症状。而且,孕妈在患病期间不能哺乳,会影响婴儿的口粮。一旦这些情况出现,最让人忧心的是,孕妈情绪会不佳,出现焦虑、忧伤等情况,严重时就会抑郁。所以,不要冒险选择顺产,听取医生的意见。(参考网站:太平洋亲子)
...孕妇本身情况来决定,如果在孕期和产后没有出现明显的耻骨联合分离,腹直肌分离的情况不建议使用收腹带,因为收腹带只是利用物理原理,让腹部肌肉缩紧,会对盆底肌肉产生压迫作用,导致盆底肌松弛引起子宫脱垂。
2021-02-01 浏览(3502)
慢性前列腺炎主要表现为尿道口有白色分泌物,排尿的不畅,尿频尿急、排尿疼痛,或者是会阴区及耻骨上的疼痛不适,它也会引起性功能的异常,导致性功能障碍,也会影响夫妻生活。
2020-12-30 浏览(3130)
急性前列腺炎是不能同房的,慢性前列腺炎是可以有规律地性生活的,因为急性前列腺炎它本身会有耻骨上会阴区的疼痛,这个时候如果同房的话会加重不适。这个时候是不建议同房的。
2020-12-30 浏览(3029)
男性尿路感染的症状主要表现为尿频、尿急、尿痛,会阴区或者耻骨上的疼痛,男性尿路感染的患病率相对女性要低一些,在治疗方面除了大量的饮水之外,还需要配合头孢类、氨基糖苷类的药物进行治疗。
2020-12-30 浏览(3024)
A:孕期出现耻骨痛时,建议多注意休息,避免过度活动,避免长时间站立,也没有特别有效的缓解方案,一般在产后耻骨痛会有好转。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:孕妇的耻骨疼痛可以通过自我按摩来解决,可以在耻骨肌与耻骨和腹股沟的附着点轻轻按摩。不要使用太多的手法来避免耻骨肌的肿胀和疼痛。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:出现这种情况以后,日常生活中可以应用腹带或者是骨盆兜来固定骨盆部位,以促进耻骨突出情况恢复。如果说吃耻骨突出比较重,影响了局部外形。这种情况就需要行手术治疗。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:孕期出现耻骨痛需要多注意休息,减少活动,避免熬夜劳累,等分娩后耻骨痛通常会有好转。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院